8,9 день эксперимент 50 оттенков роста
Дневники худеющихЦель дня:
8-ой день = 8 отжиманий
9-ый день = 9 отжиманий
Ну что сказать... если бы не эксперимент, то понедельник и вторник я бы просто завершила блаженным падением в кровать. Извечный вопрос- "как все успеть и почему в сутках не 72 часа?"
Но... напрягаю попу и просто делаю.
Итак, 8 отжиманий в понедельник.
И 9 вчера.
Продолжаю...
Девочки, не ждите идеального момента для начала изменений в своей жизни, просто берите и делайте момент идеальным!
Всем сил и хорошего настроения!
У меня был сегодня такой второй завтрак. Как думаете, с таким можно похудеть? 
Ланфрен-Ланфра Лантатита
А можно узнать, что за программа? почему только отжимания?
30.08.2017
Ответить
Альвёна
Юля, доброй ночи! Программа такая:
1. Дисциплина питания, увеличение калорий, уход в сторону экологичности и качества
2. Увеличение физической активности, за счёт легких спортивных упражнений. (После двух операций на ноги не могу позволить большего)
3. А отжимания - это дополнительно. Это эксперимент. Почему они и для чего здесь.
https://m.babyblog.ru/community/post/hudeem/3089063
30.08.2017
Ответить