Как отказаться от сахара?
ЗОЖ и ППВсе собираюсь и никак!У меня одна проблема я вообще не пью чай,а пью только кофе с молоком и две ложки сахара и так кружак по 5-6 в день это прям зависимость(((Стоит фит парад в полке но не то это все равно((Стевию в пакетиках брала тоже вкус странный!И как отказаться от кофе с молоком?беременную вообще от него отрезало напроч не пила месяцев 10 а потом опять началось!!!
Марина
я не знаю продается ли у вас сироа Агавы...растение такое..по калорийности в принципе как сахар но его надо очень мало чтоб кофе был сладкий...я такоефй же наркоман как и вы.. 
и не могу несладкий кофе пить...поэтому решила что хотябы Агавой его заменю
и не могу несладкий кофе пить...поэтому решила что хотябы Агавой его заменю
30.10.2017
Ответить
Уля
Я пью три чашки в день с двумя ч ложками сахара и худею. Если других вкуснЯх не есть и входит в порог калорийности, почему бы и нет))а еще я пару стол ложек меда в чай добавляю в день))) хотя мне некуда больше худеть, а худею))
24.09.2017
Ответить
Dasha
Вам повезло значит это хорошо)))я например вообще не от чего не худеют,даже со спортом ни питание не нагрузки не помогают!Вес либо тупо стоит пока на пп сижу потом психану он вверх идёт Где то по 5 кг в год плюс(((
24.09.2017
Ответить
Уля
Гормоны проверяли? В них только может быть дело) читала только у 1 проценталюдей не идет похудение из за гормонов, остальные плохо стараются)у меня обычный метаболизм, быстро толстею и быстро худею)
24.09.2017
Ответить
Dasha
Проверяла есть изменения но не страшные( не знаю как ещё стараться все перепробывала уже!!!Я медленно поправляюсь но и худеть мне надо походу хрен знает сколько,люди на пп за 3 месяца 10-15 кг сбрасывают я 3 дурдом!!!!!
24.09.2017
Ответить
Елена
кофе - это такая же зависимость, как любой другой продукт, просто начинайте себя контролировать, еменьшать количество чашек, а лучше вообще как только о кофе подумали - стакан воды хлоп!!!
21.09.2017
Ответить
ЛЮБАпытнаЯ
А я наоборот не могу пить кофе с сахаром,вкус не нравится..Привыкла подслащивать сукразитом лет десять назад,теперь в сумке всегда маленькая баночка именно для кофе лежит..
21.09.2017
Ответить
brunette_in_red
Тут Вам только дисциплина и самоограничение в помощь. Ну и главное уменьшать и сахар, и кофе постепенно. Организм ко всему привыкает. Мне вот как раз ФитПарад помог и цикорий вместо кофе. Но у меня изначально количество было меньше, т.е.была менее зависима. Теперь кофе в турке как праздник иногда и не более одной чашки в день, вообще без сахара. Это у меня теперь целый ритуал, никогда не пью кофе в спешке.
21.09.2017
Ответить
Anny
Я просто перестала класть сахар и в кофе и в чай. Стала пить воду, если появлялось желание пить, несладкий кофе/чай был фу-фу. Потом и привыкла. Не могу сладкий пить - не лезет. Нужно время, перетерпите.
21.09.2017
Ответить
Дарья
А вы пьете растворимый кофе? Я растворимый тоже пила аж до 10 кружек в день с сахаром. А потом в один день сердце заболело, перестала пить.перешла на кофе из кофемашины. 1, максимум 2 кружки в день и больше не хочется. .стала чай пить без сахара и кофе смогла без сахара пить. И вообще на сладкое даже не тянет.
21.09.2017
Ответить
Татьяночка
Как вас ещё не колбасит от такого количества кофе в день?! Потихоньку снижайте и кофе, и сахар...
20.09.2017
Ответить
Вероника
Из сахзамов сукралоза максимально идентична сахару по вкусу. Но её в чистом виде только через инет заказывать.
Остальные имеют привкус.
Вообще, к сладкому тянет, если хрома в организме не хватает. Фрукты нужны в рационе. Злаковые нужны.
20.09.2017
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.