Начала считать ккал. Пользуюсь программой fatsecret. Не могу разобраться что значат цифры, расскажите мне, пожалуйста)) 
Киров
Что значат эти цифры?
Киров
Соотношение белка должно быть 30%. За один прием кушаем 20-25гр белка
0
28.10.2017
Ответить
Киров
это в день. Я консультант по сбалансированному питанию. У нас в вотсапп чаты с худеющими на правильном питании, мы даем основы, учим правильно питаться. Все бесплатно. Если интересно то напишите +79607382545 мне в вотсапп. Или напишите свой номер я вас найду
1
12.11.2017
Ответить
Киров
Я так понимаю цифры углеводы, белки и жиры? Это процентное соотношение что вы скушали. Углеводы должны быть меньше жиров, углеводы едим до обеда
0
28.10.2017
Ответить