Хочу быть стройной!😍😍😍

Я уже 3 месяца худею - подсчёт калорий и спортзал, - 8 кг (было - 10, но блин, нг же))) ещё столько же лишнего))

Очень советую вакуум на пресс, видео как делать в инете глянь.

Ну и выискиваю вкусные и малокалорийные продукты и рецепты) давай, я с вами продолжаю худеть дальше... С понедельника конечно же)))

Я с вами, вот уже неделю худею. Мой рост 165 см, вес 72,3 кг, до беременности была 64 кг, но желанный вес 58-60 кг ))) за эту неделю я перестала есть сладости, перешла на фрукты, нашла ПП пирог из творога, его кушали с мужем ))) пью кофе только утром с минимальным количеством молока и без сахара ( а так целый день могла пить, так как ГВ уже, к сожалению, закончено ). Убрала перекусы!!! Уверена, что они и виноваты в моем лишнем весе ((( но без них очень тяжко пока ((( результат за эту неделю 1,5 кг, набранных за праздники )))

Можно я с тобой? Я вешу 75 кг при росте 176 см. Тоже хочу похудеть. Моя цель : 63 кг. В них я себя комфортно чувствую😊

Мои мальчики на ив полностью, это еще больше бьет по весу, ведь ограничений вообще никаких😣

Я вот тоже хочу, мой рост 168 вес 64, добеременный 49, но так мало не хочу, хочу 55-56, раньше я занималась спортом, а сейчас прям лодырь😣

😂😂😂

Вот только что написала в своем сообществе тройняшек, как у всех обстоят дела. Мы тоже все решили массово худеть.

После того,как закончилось ГВ, у меня резко пошел вес.

У меня установка в марте весить 52-53кг.

Т.е -7кг)))

Тоже считаю,что нужно каждую неделю отчитываться, это некая мотивация для самого себя.

Я всегда ходила дистрофиком и знаю,что скоро похудел, но вот нужно дать толчок, чем сейчас и занимаюсь)))

Результат - 1кг за неделю (хотя все вредности остались, пирожное, конфеты, шоколад, да и все это в один день, но с тремя детьми по другому никак 😂🤣

Зато я всегда довольная)))))))

Я эти вредности перенесла на утро, вечером если только пару конфет могу себе позволить))))

Как перестанет кормить, советую вам Редуслим. Я на нем хорошо сбросила, 5 кг за месяц, кишечник работал как часы. Плюс, конечно же, физические нагрузки. Покупала его в этой аптеке

https://aptekaber.ru/