Как Вы худеете когда вокруг один сплошной стресс?

Это очень сложно. По крайней мере для меня. Я очень зависима от еды. Последние года постоянно заедала все стрессы. Но думаю если съесть 1 конфету ничего не будет. А вообще пришла мысль попробовать при желании съесть вредное - 20 раз сделать присядание, авось и есть перехочется)

Когда сплошной стресс, я худею на 10 кг легко. Потом то отдираюсь обратно, но на стрессе худею всегда.

Ой девочки спасибо за Ваши мысли😘 для себя взяла на заметку: 1) съела и съела, без драматизма двигаемся дальше 2) кофе без сахара реальная замена вредностям 3) компульсивное переедание об этом стоит погуглить 🤔 4) нужно как то спокойнее...как пока незнаю Иногда знать что ты не одинока в своих слабостях, реально успокаивает и помогает!

Вот пусть меня побьют, но не вижу ничего страшного в чае с конфетой... Тем более если чай без сахара, а конфета одна!! Ну и не ночью, само собой!! Но ночью обычно дети спят, не должны уже подрывать психику! Почти месяц на ПП, иногда позволяю себе кофе или чай с тёмным шоколадом. Недавно на ДР кусочек тортика съела (треть от привычного куска) никаких угрызений совести, вес уходит постепенно! Удачи вам!

к холодильнику лучше не нужно.браться сразу после родов нужно.если как пишут вы все адаптируетесь.а этого скорее не произойдет.это не возможно потому что к орам адаптироваться.после первых родов через два месяца была 55 кг .на роды 78 уезжала.стрессов много было.но я не накидывалась на еду.а после вторых родов.я сама в шоке пребывала и муж когда приезжал.часто ругались.он в командировках четыре дня выходные дома .помошников нет и стала есть .сейчас старшей 5.6 младшему 3.9 мало чего поменялось.скорее похлеще стало.они дерутся дружат опять дерутся.а это визги крики слезы и т.д я не истерю давно уже .но первые 7 мес после вторых родом меня накрывало.приче. я это поняла позже только.когда сама себя успакоила а что теперь делать с весом не знаю.просто сил не нахожу .так и превращаются в теток.я понимаю это и пытаюсь изредка худеть.на пп переходить.но все не могу себя замативировать видемо пс . оставляла два раза старшую в песочнице одну .там были соседки мои.а я уходила домой младшего в кроватку ложить. он засыпал на руках .а дочу не могла заставить идти.она падала там же в истерику.потом сразу ща ней спускалась.не описываю всего драматизма и моих слез но .после второго раза стала бегать за мной и держаться за меня и сейчас если я делаю шаг и говорю что мы поехали.немедленно собирается .хотя мы большие уже можно сказать и мне не нужно их обоих на руках нести.потому что раньше если несешь младшего она не пойдет сама.тем более подниматься по подъезу.обоих тащила

имейте ввиду, стресс сам по себе останавливает похудение.....

Я убрала из холодильника все вкусное. Открываю, а схватить и быстро сьесть не чего. Варить специально времени нет. Очень помогает....

Что то рано вы взялись за себя после рлждения ребенка, привыкнуть надо и вам и семье, к переменам, ведь у старшего еще и ревность будет проевляеться. Подождите не много успокойтесь, не гоните лошадей. Удачи вам!

Ну,съели и съели,что теперь) двигайтесь дальше по намеченому пути) Попейте водички. Медленно , маленькими глоточками. И большой стакан) Если ещё хочется бежать к холодильнику,то бегите) (это лучше,чем дёргаться)

кофе себе варю. Его я могу и без конфеток пить. И успокаивает отлично, и лично мне в похудении не вредит совсем.