Марафон "Хочу и буду!!!" Отчет 11 день 01.03

У меня сегодня дикая прибавка. Но я не косячить 😢

Отчитаюсь и я наконец) мой вес с 65 шагнул до 61.900. Ни одного срыва пока не было. Полностью исключила сахар , сладости ,ну и все продукты которые его содержат. Ем раздельно. Перекусываю морепродуктами. Есть успехи но ещё не все хорошо.

У меня уже три дня подряд 83,0. Ни туда, ни сюда(((( Активности мало, погода вводит в уныние, налегаю на чаек!)) Вроде сильно не косячу, но то ложечку меда, то ложечку варенья в себя, так сказать, вкладываю.... Неужели из-за этого... В целом держу пока пп Завтрат-овсянка с бананом, перекус - яблоко, хлебец с творожным сыром.Обед - борщ и рулет из лаваша с твор.сыром, перекус творог с медом, ужин курогрудка с капустным салатом.

Я пошла по наклонной....вчера вечером были гости, не удержалась и сожрала кусок торта,пару конфет....пока готовила ела копченую курочку......эх,было вкусно 😋 Утром взвешиваться не стала,дабы не травмировать свою психику..... ясно же,что ничего хорошего весы мне не покажут. Сегодня практически ничего не ем,пью зеленый чай ☕ 1 час провела на беговой дорожке.

Всем привет)) у меня все по плану) сегодня вес 82.0 , меню одинаковое Асю неделю! Как у вас дела?

Привет, болею и косячу((( прибавка ,вес утром 67,1(+200).