Марафон "Худеем вместе" отчеты с 6 по 10 марта

Девочки, У меня одной ощущения, что марафон умер? Никто не отчитывается, хотя в таблице полно участников.. меня не покидает ощущение разговора самой с собой...пишу не знаю зачем уже. Утро: яичница, кофе,день: гречка, индейка, соус,кукуруза, вечер, 2 яблока, груша, крабовые палочки, чипсы нори. Итог:1450 ккал.

Девочки, всем привет!

Отчёт 7/03:

З - яйца, булгур, овощи, хлебцы с Филадельфией

П - ванильный латте

О - булгур, куриная печень, овощи

А ужин... на фото

КБЖУ примерное, ибо ужин оценить сложно 1866/108/48/171

У меня дома оранжерея

Происхождение одного из букетов неизвестно, просто доставили на работу, ни записки, ничего (каждый год такое...)

Всем (кому можно) наливаю, всех с праздником!

Всем привет! Отчёт 6/03:

З - творог зерненый, сыр, колбаска, брезаола

П - ванильный латте

О - салат с тунцом, яйцом, овощи

У - салат огурцы-помидоры-авокадо, два бокала вина

1382/74/68/38

Всем хорошего дня и отличного настроения!

Привет) утро: яичница, кофе с молоком, день: гречка, грудка, кукуруза, соус, вечер, крабовые палочки ,творог, банан, яблоко , помело...итог 1630 ккал. И все равно как то голодно...надо спать ложиться.

Отчёт за 09.03

З-2бутера с икрой, чай

О-не было, была занята

У-1чебурек

Активности ноль

Отчёт за 10.03

З-пирожок с печенью, кофе

О-1чебурек, сельдь под шубой 2 ложки

У-гречка и куриное филе с сыром

Не нашла почему-то пост о взвешивании.. вес мой 59,4...вообще не понимаю, что происходит. Мое питание в последние дни сложно назвать правильным, но общий каллораж очень даже небольшой. На ночь не ем вообще, ужинаю не позднее 19.00, ложусь не раньше часа ночи обычно. А вес растёт. Одна надежда на кд (начались позавчера вечером)

Привет, 8 и 9 были праздничными, особо за питанием не следила, но и не объедалась) 10 марта: завтрак каша овсяная, бутерброд с сыром, кофе) обед- язык отварной, дикий рис, зелёный салат. Ужин - омлет. В перекусе пластинки яблочные с корицей, ягод немного. 11 марта: завтрак яичница с зеленью и помидорами, обед - голубец 1 шт, винегрет. Перекус - йогурт натуральный с мюсли, ужин запеканка творожная со сметаной

Сори,выпала на два дня... Поэтому ,отчёт и за сегодня,и за вчера. Взяла себе выходные для подсчёта калорий. Вчера : завтрак-яблочные оладьи,обед:капцста тушёная с какойттк колбасой. Ужин: мидии, шампанское, гуакамоле. Стакан пива,с сушеноф рыбой.(сто лет ее не видела)

Сегодня: овсяноблин с овощами и ветчиной,обед: рыбный суп,ужин : курица и салат. Неудержалась и сожрала мороженое(( по ходу,пмс . взвеситься не могу,в зал не хожв по выходным ,весы только там

Сегодня выпила литров пять воды. Сгоняла отеки после вчерашнего вечера.

Эти чёртовы пп обновили мобильную версию. Невозможно сидеть на Бб стало (

Народ , гляжу,совсем опупел ,не отписывается?))рано начали 8марта отмечать)))

вечером кардио на час , сауна))

Всем доброе утро и с прошедшим праздником 💐

8.03 З - каша овсяная молоко/вода, кусочек халвы из фундука + чай

О - кусочек торта с чаем (были в гостях)

У - запеченая рыбка с овощами

Считала я считала весь день... Вечером муж купил роллы🙈 юз

Корочк,была только ударная силовая на ноги-попу.

Чуть не уснула без отчёта)))

спорта нет. По воде все ок)

Отчёт за 06.03

З-2 варёных яйца, отрубная булочка, кофе

О-рис с куриным филе

У-картошка и селёдка

Установила программу, считаю калории. Сегодня 1179. Нормально. Хочу на взвешивании увидеть хотя бы 57

Активность как обычно-гуляла с коляской, 8650 шагов

Всем привет. 10.03

З - ржаной хлеб с сыром и чай с лимоном, п - халва их кедровых орехов и чай, о - гречка с запеченой курицей и салат овощной, у - запеканка брокколи с яйцом.

Всем привет. Я снова в строю. 6.03.

З- ржаной хлеб с сыром и чай с лимоном, о - капуста тушёная с грудкой + немного спагетти, п - творог мягкий с цукатами, у - овощная смесь запеченая.

Привет. Утро : яичница, шоколадные конфеты с кофе (свекр приезжал в гости), 🤦день: отварная курица, брокколи, чай, вечер: тунец, фасоль, творог итог: 1750 ккал. Все , праздники закончились , с понедельника с мужем на жесткач садимся.

Всем привет...утро яичница, кофе, день гречка, индейка, соус, кукуруза, вечер:цветная капуста, куриные сердца отварные, банан, творожок. Итого:1535 ккал

Всем привет )сори что не отписалась , вчера и сегодня жру. Позавчера с дочкой ходили на мероприятие , но в норму вписалась, прыгали на батутах еще. С завтрашнего дня в строю.

Не отчитывалась..болеем с мужем. 7.03 грибная лапша,чай с лимоном. Больше ничего. 8.03 Пицца на завтрак и обед, куриный суп с яйцом на ужин.

Привет! Завтрак - булочка с корицей, капучино. Обед - грудка куриная, рис, овощи отварные. Перекус - йогурт натуральный с ягодами. Ужин - бифштекс, зелёный салат с кунжутом