Не сижу на диетах, только ПП, подсчет( ухожу от него сейчас) и спорт(Лесли, Джилл, всякое ещё разное, КАМ- марафон)
Было 90, сейчас 71.1, ( на фото 72 с хвостом) причем объемы как в вес 67 кг до первой Б
to be continued ...
Москва
Оля, отлично! Это уже конечная точка постройнения, я правильно понимаю?
Получается перестать считать калории? Поделись, пожалуйста, КАК?
0
10.06.2018
Ответить
Москва
Привет, Аня!
Уезжаю на неделю, без весов всяких. Но итог пока не знаю, будет привес или отвес.. вообще, зависимостей куча появилась
Это не конечная , это промежуточный результат. Если честно, кг 10 хочу ещё скинуть, но если я тренируюсь, именно вес уходит медленно
0
10.06.2018
Ответить
Москва
Зависимость - это очень правильное слово:( Я тоже пока на подсчете. Вем прикидываю на глазок...
0
11.06.2018
Ответить
Москва
Вера, спасибо! впереди еще прилично работать, все-таки, постройнение в 35не тоже самое что в 20. Или мозгов просто больше и они покоя не дают
0
11.06.2018
Ответить
Москва
Да, Ален, почти год. Если бы не нг зажор, было бы гораздо лучше)
Так вроде медленно, но все же результат
1
10.06.2018
Ответить
Нижний Новгород
Поздравляю! Так держать!
В прошлом году похудела почти на 30 кг за 4 месяца. Год держала вес, потом чуть расслабилась (+4 кг), сейчас снова взяла себя в руки. Хочу увидеть заветные 60 кг на весах.
Всё возможно, если сильно этого хотеть!
1
12.06.2018
Ответить
Сургут
Олечка, ты красавица!! Но, самое главное, трудяга невероятная !! Твоей выносливости и упорству можно только позавидовать!!😘😘👍
1
11.06.2018
Ответить
Липецк
Здравствуйте!
Результат великолепный!!!!!!!
Не подскажите , что за
приложение?
0
10.06.2018
Ответить
Москва
Спасибо
Сит 30
Не хватает только счётчика сахарозы в углях. Знаю, в каких- то приложениях показывает
0
10.06.2018
Ответить
Чебоксары
Олечка, ты БОЛЬШАЯ МОЛОДЕЦ!!! Умничка и красавица!!! Столько труда-и вот он-результат! Все заслуженно. Тебя уже мастером по домашним тренировкам можно называть! Верю, что ты получишь то, что хочешь. Ты добъешься отличного результата!!! ❤❤❤👏👏👏👏
0
11.06.2018
Ответить
Балашиха
Оля-ты офигительная красотка!!!! молодец!!! результат супер!я бы действительно подумала по фото,что ты килограмм 60 весишь
0
12.06.2018
Ответить
Афины
Олечка !!!!! Какая ты молодец!!!!! Отлично выглядишь! Дальше только лучше будет!!!! Уважение и почёт! Ты отличный пример для своих детей)))
0
12.06.2018
Ответить
Херсон
Ольга, спасибо, что показались. У Вас невероятная сила воли! Глядя на Вас понимаешь, что всё возможно, стоит только взять себя в руки.
0
10.06.2018
Ответить
Люберцы
Вот это результатище👏умница, красавица, спортсменка😍дальше продолжать?😉👍💕
0
12.06.2018
Ответить
Уфа
Шикарный результат!!! Вы молодец!! А не подскажете какой у вас рост?)
1
11.06.2018
Ответить
Уфа
Браво! Отличный результат, красивая получилась фигура и ножки стройные!!!Умница!!!
1
12.06.2018
Ответить
Москва
Много! Почти год, но у меня дефицит калорийности маленький почти всегда был
Но с 10 января2018 ушло ровно 10 кг
0
11.06.2018
Ответить
