я достигла своей цели в 60 кг, сегодня с утра 59,5 даже...) в первую беременность я уходила с весом 58, мне было 26 лет, во вторую беременность - 65 кг/ 30 лет
сейчас мне 32,5 и у меня лучшее тело за всю мою жизнь ) *не считая растяжек на животе.... 😜 *
я благодарна тете Джиллиан за ее супер программу, которая помогла мне вылепить себе такую фигуру. Боженька, дай мне сил и упорства не растерять этот результат))
месяц назад я уже отчитывалась здесь можно посмотреть .
за месяц еще минус 3,2
не считала ккал, не сидела на чистейшем пп, просто много спорта , а еды меньше , но не МАЛО. и праздники с застольем, и пицца с пивом по выходным ... для меня это секрет успеха, не могу долго себя ограничивать в еде, мне грустно жить становится) съела лишних несколько печений ..эммм.. штук 15 ... 😆 - 15 минут степпера с любимым сериалом.... НА МНЕ такая схема работает)
пару фото 
и чтобы было понятнее , с чего начинала:
два месяца после рождения младшей дочки, вес около 70
