как похудеть на очень много килограмм
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !Девочки, моя мама весит около 200кг, с чего начать к кому обратиться и есть ли реальные случаи похудения на много кг.
Ольга
к врачу это понятно и правильно, но для начала и врач об этом тоже попросит: чего и сколько она при этом ест???? т.е. она съедает 2000 калорий в день и весит 200кг? тогда прям бегооом к врачу!!!!!! а если она сьедает 10000 калорий , то просто перестать столько есть!!!!!!
У меня есть знакомый (папа моей подруги) который просто не смог пройти в туалет ( в прямом смысле в дверь не протиснулся) казал себе - ХВАТИТ ЖРАТЬ!!!! И сейчас он весит кг 80-85 и бегает и порхает!!!!!
13.12.2018
Ответить
Nastena
Начало не диета, начало это прохождение врачей.
Терапевт, эндокринолог, УЗИ щитовидки, УЗИ внутренних органов, гинеколог, кардиолог, ЭКГ и ЭКГ под нагрузкой, ортопед и обследование суставов, нервопатолог и психиатр.
Общий и биохимический анализ крови, кровь на гепатиты, анализ внутренней флоры кишечника, гастроскопия.
Только после хорошего обследования искать врача диетолога. При этом каждый врач будет охать и вносить лепту в диету. Никого не слушать.
Далее диетолог распишет продукты, количество приемов пищи. В зависимости от результатов обследования будет варьироваться кбжу. Не всегда мы едим неправильную пищу, часто мы едим углеводов больше, чем белка, ограничиваем нужные нам жиры и т.д.
Дальше будут советы начинать физические упражнения. Здесь лучше искать тренера. Даже кардио тренировки не должны быть монотонными.
И без контроля будет тяжело продолжать. Так что замеры и контроль веса должен быть человеком, заслужившим авторитет и уважение вашей мамы.
12.12.2018
Ответить
Obojechki
Конечно случаи есть. Помимо врача-диетолога и общего соблюдения правил похудения в таких случаях, конечно, за кожей прям обязательно ухаживать, не один год работы над собой предстоит
11.12.2018
Ответить
Elena
После похудения с таких весов кожа не особо уменьшает свою площадь. Как правило нужна коррекция через хирургическое вмешательство.
11.12.2018
Ответить
Elena
Нет.
В Германии, к примеру, если человек сам похудел (пп, спорт), то операцию полностью или частично страховка покроет.
Но там же долго в корсете 24/7 Надо находиться, Что тоже не совсем удобно.
11.12.2018
Ответить
Obojechki
Ну я лично в спец белье хожу, практически гидрокостюм 24/7,свыклась, у меня, правда нормальный вес, но тренер посоветовала для компрессии)) не знала, но мне Кажется, что даже если и обвисание с такого веса большое будет, то лучше всё равно позаботиться, не знаю, обращают ли на это внимание диетологи, ни разу не была,не у каждого найдётся столько денег на ушивание кожи.... 🙄
11.12.2018
Ответить
Кнопка
Кожа не будет прежней, но заметно сократится! Просто для этого потребуется 3-5 лет (зависит от особенностей организма). А операция - это кому надо прямо здесь и сейчас.... например, для телешоу или звёзд...
12.12.2018
Ответить
Тата
Для такого веса необходим хороший врач, диетолог. Специально подобранные занятия. Это не 10 кг скинуть.. а с таким весом худеть надо обязательно. Все получится, главное воспринимать худение не как лишение себя чего-то, а как обретение полезного.
11.12.2018
Ответить
Елена(решу контрольные по бух. учету)
Да вот и проблема , где найти этого хорошего врача
11.12.2018
Ответить
Наташа
Если вы есть в инстаграме, посмотрите страничку врача-диетолога Альбины Комиссаровой. Она ещё и эндокринолог. Мне нравится ее подход к питанию.
12.12.2018
Ответить
Татьяна Т
однозначно к доктору.
в несамой любимой моей передаче ( я стесняюсь своего тела ) пациент с 250 кг веса...и его история как худел. И однозначно только под присмотром врачей.
11.12.2018
Ответить
Елена(решу контрольные по бух. учету)
Да знать бы хорошего , проверенного доктора
11.12.2018
Ответить
Кнопка
В поликлинику к диетологу! Моя мама весила 122 кг, в январе пошла к диетологу в поликлинику. Сейчас 85, надо ещё 10 скинуть.
11.12.2018
Ответить
Елена(решу контрольные по бух. учету)
В обычной поликлинике помогли ? Или какой-то определённый диетолог ?
11.12.2018
Ответить
Кнопка
В обычной больнице (не поликлинике!). Там, где есть разные корпуса и больные лежат. В таких всегда в штате есть диетологи.
Но! Это требует очень больших усилий! Надо заново учиться готовить и выбирать продукты! Менять вкусовые пристрастия...
1. Сначала сдали кучу анализов
2. Потом провели анализ состава тела
3. Разработали график похудения: сначала интенсив (3-4 кг в месяц) до нужного веса, потом будет терапия на поддержание.
4. Обязательно строго соблюдать режим питания.
И каждый месяц ездит на консультацию (лекции по поводу выбора и сочетания продуктов), ведёт дневник питания, получает новый набор блюд, которые за месяц надо испробовать все!
12.12.2018
Ответить
Elena
Вес почему такой?к диетологу и кардиологу...там вам напишут план действий...терапевт может дать направление на оп, по уменьшению желудка...
11.12.2018
Ответить
