Девочки,посоветуйте диету,при которой можно скинуть килограмм 5 за минимальное времья
скинуть можно хоть за неделю.а эффект какой в итоге хотите?чтоб за счет чего похудание шло,за что жира или за счет запасов воды в организме?если нужно быстро=ненадолго,То любая экспресс-диета.6 лепестков или любимая.если хотите надолго или навсегда скинуть,то система -60 подойдет или хотя бы правильное питание.на системе я сбрасывала от 5 до 12 кг в месяц.в зависимости,от количества лишнего веса.
а если сначала радикально..т.е. быстро на какой-нить диете типа любимой,а затем уж и переходить на ПП..так ведь реально?
на моем опыте-нереально)после диеты как ошалевший ешь и порции большие,организм после стресса начинает удерживать все.и все равно возвращается большая часть
6 лепестков. За 6 дней до 5 кг уходит. Но они обычно возвращаются(((.
А к чему худеть быстро? Этого я не понимаю. Куда лучше правильно и постепенно. И результат достигший таким путем, остается дольше.
спасибо за совет,но это я и так знаю ,но иногда надо быстро скинуть