Йога
ЙогаМне тут подарок неожиданно перепал-выиграла месячный абонемент на йогу.
Кто занимается расскажите,что одевать и какая обувь нужна.Ну и какие плюсы от йоги.
Anastasia Karpicheva
Йога это круто)) Как я из тусовщицы стала йогиней, читайте у меня в дневнике.
01.08.2020
Ответить
Солтысинья
Выбирайте удобную, желательно хлопковую и белого цвета. Вам понадобятся носки для релаксации. Сразу снимите с себя цепочки и часы, браслеты и кольца с выпуклыми камнями, иначе они вам будут мешать и могут поранить. Девушкам с длинными волосами нужно собрать волосы в пучок или надеть шапочку для йоги. Это не сектантский элемент, как считают некоторые. Во-первых, она держит волосы. Во-вторых, позволяет сконцентрироваться на практике. Не буду больше объяснять - это надо попробовать, чтобы понять разницу. http://clubmira.ru
05.03.2019
Ответить
Shyusha Moon
Еще один важный момент не сказали - очень важно соблюдать регулярность занятий, хотя бы 2-3 раза в неделю стабильно ходите. Иначе всех плюсов не ощутить)
01.01.2019
Ответить
наталья
Да,там как раз 2 раза в неделю получается,а больше я пока не потяну по нехватке времени.
01.01.2019
Ответить
ЙаНеЛеди
куда пойдёте? напишите потом, раскажите какая йога, ну и так свои впечатления, давно зрею на этот шаг, но у меня подруга не смогла, упорно занималась и начались обострения с костями
30.12.2018
Ответить
Thunder witch
У йоги плюсы - это сама йога)). Не зря же этому образу жизни миллионы лет). Фигура, здоровье, настроение, душевное равновесие - сплошные плюсы. Об одежде вам уже написали
30.12.2018
Ответить