Доброй ночи!
Скачала несколько приложений.
В одном прикольная растяжка как начало тренировки.
В другом можно выбрать зоны, на которые делать упор. И делать отдельно на каждую зону, при этом начинается тренировка резко, без разогрева.
В третьем ничего нельзя выбрать, тоже начинается резко, зато за 20 минут мокрая как мышь и руки-ноги дрожат от напряжения.
Готова, само собой, заплатить, но только за одно, а не за кучу разных.
Хочу все в одном))) заниматься могу и хочу только дома. Посоветуйте, пожалуйста, хорошее приложение)
