Гейнер и протеин подростку

Проблемы с почками могут быть от переизбытка белка, т.е. если он потребляет норму белка с пищей, то протеин ему точно не нужен. Гейнер это углевод, но там тоже есть белок, правда не в большом кол-ве. Так что смотрите на питание, потому что переизбыток белка пойдет в почки, а его там быть не должно

Я всегда настороженно отношусь к «одна подруга рассказала». Таких баек иногда наслушаешься. До сих пор ходят легенды, что от протеина «не стоит». На полном серьезе люди говорят и опасаются. Если кроме коктейлей ребёнок нормально питается и занимается спортом, ничего не будет.

Углей и жиров недобирал тот парень, а белка перебирал, даже если Ваш сын будет один белок в виде мяса есть,то повредит себе,А так всё ОК при нормальном питании будет

так надо соблюдать баланс бжу, парень который посадил почки переел белков. вы почитайте о спорт пите. для наращивания мышц нужно много еще углеводов, почему-то многие об этом забывают. поэтому гейнеры только с углями. больше каш ему варите. если мяса дома не набирает, лучше протеин купите. и следите чтобы угли ел не меньше 4 г на 1 кг веса и 2 гр белка на 1 кг веса.