Проходит в Инста у тренера по бодифлексу. Девочки, кого интересовала эта тема, подключайтесь) Татьяне спасибо, что подсказала страничку) Первая тренировка и постановка дыхания сегодня в 18 часов, эфиры сохраняются сутки. Сегодня на утреннем эфире-знакомстве разобрались с противопоказаниями, так что я теперь со своей щитовидкой спокойно продолжаю) Эфиры-Тренировки будут ежедневно в 6-15 утра (можно делать позже в течение суток) Занятия всего по 25-30 мин.
Страничка марафона: bodyflex.01.2019
Ещё раз повторю, марафон абсолютно бесплатный. Хотя бы для того чтобы научится поучаствовать можно, а дальше сами)
