Результаты на сегодня

Сегодня не могла поделиться со своими результатами так как была оочень занята ходили с младшим по врачам.С утра на весах минус 200)нормально.Пусть по маленьку но главное уходит))И так мое меню вчерашнего дня:

Завтрак:запаренная с вечера гречка

Перекус:отварная индейка(я использовала курицу)

Обед:суп из щавеля,с гречкой и яйцом

:Ужин :апельсин

Перед сном :йогурт