Всем привет!
Коротко об углеводном дне)
Кайфую в эти дни, снова полюбила овсянку, был период что она не лезла вообще....теперь за милую душу)
Вчера был загруз углеводами, сегодня как в попу ужаленная, активность зашкаливает!
Ну и фоточка рациона
Завтрак - овсяша, бутер с фитаксой
Перекус - мюсли с йогуртом
Обед - кускус с фасолью
Перекус 1 - яблоко
Перекус 2 - хлебцы с сыром фетакса
Ужин - котлетки с огурцом (чуток добавила кетчупа, ну очень захотелось)
Отвес небольшой пока, но вещи очень ощутимо стали свободнее сидеть. Влезаю в те штаны в которые с осени не могла влезть.
Я очень рад!
Двигаем дальше.