Высокая Гора
Здраствуйте девушки,сегодня на весах у меня всего лишь минус 100 гр .Но ничего,не буду сдаваться.Я еще вчера нагрешила,сьела апельсин,1 печеньку и штучки 3 урюка,может повлияло. И мое меню вчерашнего дня:
Завтрак:гречка,кусочек сыра ,огурец
Перекус:яблоко
Обед:тушеные баклажаны,салат из гречки,помидоров
Ужин:гречневые оладьи
Перед сном :кефир
Уфа
Сколько дней вы уже худеете таким способом? Сколько суммарно сбросили за эти дни?
P.S я без стеба, и не считаю, что на пп свет клином сошёлся. Действительно интересно
Уфа
Это очень большой отвес за неделю!👍👍👍 и он у вас будет дальше идти скачками, то -100гр, то -500 в день. Иногда и вовсе будет стоять. Это не значит, что вы перестали сбрасывать. А сколько кг вам в целом надо скинуть?
Высокая Гора
ну вообщем еще для идеала 15.Это 55 кг.но я скину еще 5 кг и на время скорее всего остоновлюсь.Но не буду жрать а просто правильно питаться. ближе к лету начну снова
Уфа
Очень интересно за вами наблюдать) спасибо, что делитесь своим опытом!
Высокая Гора
Спасибо)Мне приятно что а вас есть интерес к моим записям
Уфа
Самой нужно сбросить около 10кг) правда я все же постепенно, по 2-3 кг в месяц. Но за вами слежу)
Я видела.
Действительно, почему у вас яблоко - это ужин, а апельсин - грех?
Нагрешили вы мощно, конечно... Не знаю даже, возможно ли такой ужас исправить)
