Главное не сдаваться
Дневники худеющихЗдраствуйте девушки,сегодня на весах у меня всего лишь минус 100 гр .Но ничего,не буду сдаваться.Я еще вчера нагрешила,сьела апельсин,1 печеньку и штучки 3 урюка,может повлияло. И мое меню вчерашнего дня:
Завтрак:гречка,кусочек сыра ,огурец
Перекус:яблоко
Обед:тушеные баклажаны,салат из гречки,помидоров
Ужин:гречневые оладьи
Перед сном :кефир
Ирина
Я видела.
Действительно, почему у вас яблоко - это ужин, а апельсин - грех?
30.01.2019
Ответить
Екатерина
Нагрешили вы мощно, конечно... Не знаю даже, возможно ли такой ужас исправить)
Зачем вы взвешиваетесь ежедневно? Ведь очевидно, что если раз в неделю-результат будет объективнее.
29.01.2019
Ответить
Олеся
Сколько дней вы уже худеете таким способом? Сколько суммарно сбросили за эти дни?
P.S я без стеба, и не считаю, что на пп свет клином сошёлся. Действительно интересно
29.01.2019
Ответить
Олеся
Это очень большой отвес за неделю!👍👍👍 и он у вас будет дальше идти скачками, то -100гр, то -500 в день. Иногда и вовсе будет стоять. Это не значит, что вы перестали сбрасывать. А сколько кг вам в целом надо скинуть?
29.01.2019
Ответить
Гульшат Михремова
ну вообщем еще для идеала 15.Это 55 кг.но я скину еще 5 кг и на время скорее всего остоновлюсь.Но не буду жрать а просто правильно питаться. ближе к лету начну снова
29.01.2019
Ответить
Олеся
Самой нужно сбросить около 10кг) правда я все же постепенно, по 2-3 кг в месяц. Но за вами слежу)
29.01.2019
Ответить