Девочки, посмотрела фильм "Сахар" ( Австралия, 2014 год) .... И прям все про меня в декрете, когда ешь и только хочется. Долго выходила из этой сахарной воронки. Очень рекомендую всем к просмотру
Цинциннати
Блин, я осилила половину. Уснула)) вообще, фильм хороший (надо, кстати, досмотреть). Мужа тогда хватило на неделю)) счас нет - нет да глянет сколько сахара в продукте (хоть что-то))
2
18.03.2019
Ответить
Москва
Я на скорости 1.5 подобные видео смотрю ;) йогурты со вкусами и наполнителями не покупаю, но меня долго ломало, что вечно хочется сладкого и спать.... Подсчет калорий показал, что недобираю сильно, поэтому и штормит, сейчас на пять раз в сутки и на сладкое не тянет
0
18.03.2019
Ответить
Цинциннати
Эту фигню я тоже давно не покупаю.. Я умудряюсь перебирать калорий из орехов, сыра и прочих полезностей)))
0
18.03.2019
Ответить
Москва
у меня с детства в голове, что орехи больше 5-10 штук не перевариваются (и как эта мысль там укоренилась, не знаю, т.к. все остальное нужное вылетело?), плюс я их ему сушеные без соли, поэтому физически не запихнешь много
0
19.03.2019
Ответить
Цинциннати
а ты попробуй их с сыром хомячить и виноградом заедать)))))))
а чей-то они не перевариваются??? первый раз такое слышу...
0
19.03.2019
Ответить
Цинциннати
ДА???? А это точная инфа?))) (потому что у меня ,видно,усвается все))))
0
20.03.2019
Ответить
Москва
Ну, как сказать, бабушка с мамой говорили ;)) где-то видела подтверждение научное, что грубо говоря 5-7 штук организм разобьёт на полезности, а остальное - в жир без пользы для здоровья
0
21.03.2019
Ответить
Агдам
Я смотрела 3 года назад, вообще не проняло тогда :) А вот Дэвид Перлмуттер "Еда и мозг" 1.5 года назад дал сильный толчок к смене образа жизни, и исключению не только сахара ;)
0
18.03.2019
Ответить
Москва
я просто после декрета, когда вышла на работу, стала напоминать себе а-ля зомби: утром, чтоб проснуться, нужна была конфетка. Днем постоянно тянуло на сладкое, а вечером усталость ... сначала сваливала на недосып, эмоциональное перенапряжение, но это все улеглось, а усталость и желание есть только сладкое - остались.
про еду и мозг много слышала, надо будет ее прочитать.
0
18.03.2019
Ответить
