Почему я против диет?

Вот честно, никогда не думала, что в принципе буду думать о диетах. А потом первая беременность, вторая...Сидела дома...и любимым увлечением было посидеть перед компьютером и посмотреть любимы сериал в прикуску с шоколадкой)))) Обожала это время)))) притом на шоколадке дело не заканчивалось....Пока я не увидела себя на фото , где выгляжу лет на 10 старше...

Так вот... Почему я не верю в диеты...ну те самые, "не есть после 18 ч.", "Ем на 1200 ккал в день и не худею!!!", "Ешь как можно больше белка и похудеешь", и мое любимое "7 лепестков", "питьевая диета"...Сидели на какой либо из них? Нравилось?

Ограничения не смогут сопровождать нас всю жизнь. против потому что диеты, это просто свод правил, когда что-то где то нельзя есть...Это куча рамок и ограничений в питании, после которых просто идут срывы и недовольство собой и всем миром))) Диета закончится, а зажоры вернуться... Это точно)) По крайней мере это мой опыт)))

Я за то, чтобы никаких жестких ограничений и правил....У каждого свой образ жизни, свой организм...Кому то хочется кушать 7 раз в день, а кому то 3...Кому то идет молочка, а кому то нет)))) Ведь так? Согласны?