По правилам психологии ' неправильный мотив, нужен позитивный посыл. Ок, хочу опять быть стройной, как всегда.
Хочу вернуться в 44-46.
Попробую. План: первый месяц диета Магги, аква, попробую ввести оксисайз. Надо попытаться.
И всем успехов!
Симферополь
Оксисайз вводите - классная штука!!!
Попробуйте ещё и бодифлекс - тоже замечательно... Смысл тот же, но подход разный... Вакуум живота - из той же серии...
А попутно с диетой магги, попробуйте разузнать про кето-питание (кето диета)...
И пусть все получится легко и комфортно и так, как вы хотите 🌹🌹🌹
0
24.01.2020
Ответить
Москва
А по каким видео вы осваиваете оксисайз? Или бодифлекс? Не поделитесь ссылкой?
0
25.01.2020
Ответить
Симферополь
Из множества пересмотренных видео мне лично понравились видео самой Грир, автора системы бодифлекс, а так же Алишки Шпак, она слегка усовершенствовать и бодик и окси плюс нашла ещё и свой шпакметод...
Ссылки с телефона не умею, увы... Но видео много в нете...
0
25.01.2020
Ответить
Москва
Диета- обещают быстрый видимый результат, который и планирую потом поддерживать пп. Я и так практически постоянно на пп, но, видимо уже возраст. Диеты практически никогда не держала, это будет эксперимент.
0
25.01.2020
Ответить
Москва
Возраст??? Извините если не секрет сколько вам лет?
И про "обещают" вы меня рассмешили)) Кто обещает? Всемогущий Джо? Или как зовут этого человека??
Надо прислушиваться к своему организму а не то что старательно вешают на уши)
Уберите пищевой мусор дома! Тренируйте своё тело! И кушайте правильные продукты!
1
25.01.2020
Ответить
Москва
"Обещают" отзывы прошедших эту диету и получивших ожидаемый результат, собственно и про ПП и про оксисайз и много еще о чем я так и получала информацию - по отзывам, в том числе и в этом сообе. Так Вы правы безусловно.
0
25.01.2020
Ответить
Москва
а у Вас плохое мнение по поводу этой диеты? или вообще всех диет?
возраст - 40 мне и все лишнее прилипло за последний год
0
25.01.2020
Ответить
Москва
Как показывает моя практика, быстрый результат наступает при отказе от мучного и не наедаться вечером. Вес уходит моментально.
1
25.01.2020
Ответить
Москва
Спасибо! Мучного у меня минимум, только на завтрак, не ужинаю уже много лет, кроме отпуска... но, я примерно понимаю в чем моя проблема.
Но и наследственноть не могу отрицать в моем случае(
0
25.01.2020
Ответить
