На этот раз решила начать худеть втихушку. Почти никому не рассказывала.
Когда нг праздники отгремели, попалась мне на глаза кето диета. Дней 5 ее изучала, и решила попробовать.
Начала 10 января. 9 января были съедены последние углеводы в виде хлеба картошки и конфет.
Ну что ж, прошло 2 месяца, а я все ещё там. И сходить с дистанции не собираюсь. Кето это самое эффективное, что я когда либо пробовала. И самое вкусное. Самое главное, что прошла углеводная зависимость.
На фото - 14 кг, сегодня уже - 16. 
умница
