Знаю, знаю-кому-то этот вес был бы в радость, смотря с чего начать.
Мой же идеальный вес -максимум 65. Рожать я шла 72, через месяц вернулась в свою норму, а потом еще и в минус ушла.
Потом что-то пошло не так. Запустила щитовидку, заедала скуку булками. Могла целый день есть мучное, но привеса не было, пока кормила. А привычка осталась. Для меня прием пищи был практически единственной законной возможностью сбагрить ребенка папе и посидеть в тишине. Со временем я ребенок стал самостоятельнее, а тяга "вырваться" и сказать "я кушаю, меня не трогайте" осталась.
Как итог-гипотериоз, варикоз, отеки.
Мне повезло ( или нет?) , что вес откладывался равномерно везде. С другой стороны, если б рос только живот, может, я бы быстрее опомнилась.
В общем, уйдя из марафона, надеюсь все же работать над собой. Менять привычки, менять подход к еде и готовке. Планирую придерживаться 1800 ккал. Мой рост 175.
Безусловно, лишний вес прибавляет возраст. Не думаю, что я выгляжу сильно старше своих 30, но могла бы выглядеть на 25)
Буду рада полезным советам, опыту или просто чему-нибудь)
Ну и фото "до")
Надеюсь, однажды будет похожее "после"!
