Почему именно к отпуску? Ну просто надо какой-то рубеж, цель. Теперь надо ставить новые цели.)) Я кже влезаю во все, что лежит в шкафу. Хочу теперь красивый пресс. Живот еще далеко от идеала. Планирую в отпуске продолжать лёгкий спорт, а вот с едой пока не знаю как будет- там все включено. Надеюсь я найду то, что могу есть, не бросая свою диету. 
Мама двоих (17 лет, 10 лет)
Владимир
Похудеть к отпуску.
Санкт-Петербург
Нет, это не мой вариант, я в отпуске даю себе отдохнуть во всех смыслах, и от контроля за питанием в том числе. Это же отпуск и он такой короткий. Да, привожу около 3 кг, но потом скидываю их без проблем максимум за месяц, просто возвращаясь к своей обычной системе. Уходят они быстро, тк в основном это вода, набрать много жира за 2 недели очень проблематично.
Как в отпуске без пасты, вина, десертов? Я не представляю). Но я большой любитель поесть, еда для меня не просто способ восполнить энергию (как для многих), а одно из основных удовольствий. Теперь это называется "фуди".
Вам удачи в ваших начинаниях!
0
01.08.2020
Ответить
Мама двоих (23 года, 16 лет)
Владимир
Спасибо! Я не худею ради веса, я на диете ради здоровья. Поэтому совсем не хочется пока менять привычное. К сладкому равнодушна.
0
01.08.2020
Ответить
Мама четырех (от 7 лет до 21 год)
Нижний Новгород
Свет, ты всегда была к сладкому равнодушно или длительное кето перестроило тебя?
0
01.08.2020
Ответить
Мама двоих (23 года, 16 лет)
Владимир
У меня с детства сильная аллергия, я не знала о существовании пирожных и конфет до 2 класса)).
Равнодушна.
Но моя боль- заедала углеводами нервы. И далее прям углеводное опьянение. Чем больше ешь, тем больше хочется и голод. Булки любила и макароны. Это да. Но к сладкому и фруктам равнодушна.
0
01.08.2020
Ответить
Мама четырех (от 7 лет до 21 год)
Нижний Новгород
Вот и я заедаю. Прям наркомания. Если перестаю есть углеводы, прям плохо. Сожрал и легчает. Как слезть, блин, с этой зависимости...
0
01.08.2020
Ответить
Мама двоих (23 года, 16 лет)
Владимир
Вот мне помогло работа с нервами, чтобы не заедать и добавить жиров. Не лезет уже на кето.
0
01.08.2020
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Москва
Отдых и кето тяжело совмещать, я могу спокойно без хлеба, картошки и макарон, но вот фрукты и вкусные коктейли меня сгубили, за 3 недели отдыха правда набрала 2 кг, но дома за неделю вернулась в свой вес.
0
01.08.2020
Ответить
Мама двоих (23 года, 16 лет)
Владимир
Ну все же разные. Мне не тяжело. Мне плохо на другой еде. Просто все года до этого готовила сама в отпуске, это первый раз когда купили с питанием. Поэтому пока не знаю, найду ли то, что нужно.
0
01.08.2020
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Москва
Ну что у вас там за питание на кето-яйца, мясо/рыба, овощи, зелень, масло-все это всегда есть на шведском столе.
0
02.08.2020
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Москва
Вы написали все включено, раз это не шведский стол, значит заказное меню-заказывайте разрешённые продукты.
0
02.08.2020
Ответить
Мама двоих (23 года, 16 лет)
Владимир
)). Там просто включено питание.
Суп, макароны, картошка, салат, сосиски, котлеты. Я этого ничего не ем. Понятно, что если есть возможность- брать, что хочу, но будет ли эта возможность- не уверена.
0
02.08.2020
Ответить
Мама троих (12 лет, 7 лет, 4 года)
Володарск
Я так два кг набрала 😂 все было вкусно. В отпуске, где все включено. До отпуска тоже похудела.
0
01.08.2020
Ответить
Мама двоих (23 года, 16 лет)
Владимир
Ну, два- это не страшно)). Я собираюсь есть то, что разрешено на моей диете. Но это мои мечты, посмотрим что там в реальности.
0
01.08.2020
Ответить
Мама двоих (23 года, 16 лет)
Владимир
Да я не заморачиваюсь о весе. За 2 недели конечно это ерунда. Я не хочу менять привычный образ питания + там больше времени на спорт.
0
01.08.2020
Ответить
Москва
Действуйте по ощущениям. Главное - хорошо отдохнуть))
Я с летнего отпуска ничего не привезла, хотя не ограничивала себя. Но на жаре особо не хотелось есть вредного плюс движения много.
0
01.08.2020
Ответить
Мама двоих (12 лет, 9 лет)
Москва
Советую вам в спорт марафон какой нибудь вступить! Там и питание и тренировки 💪. Я лично уже 2 мес таким образом занимаюсь, 500р всего
0
01.08.2020
Ответить
Мама двоих (23 года, 16 лет)
Владимир
Да ну, зачем? Я и без этого и худею и занимаюсь. Тем боле в отпуске еще не знаю какая будет возможность спорта.
А питание у меня не подходит под марафоны. Я на кето.
0
01.08.2020
Ответить
Мама двоих (13 лет, 3 года)
Москва
Я тоже считаю что в отпуске можно немного расслабиться.
Поесть то что хочется. Вино. Десерты.
Вернёшься домой снова в строй
0
01.08.2020
Ответить
Мама двоих (23 года, 16 лет)
Владимир
Не, на десерты не тянет вообще. До омерзения прям. Вино я и так себе наливаю каждый выходной. Сухое. Иллюзия снятия стресса. Но больше бокала уже не лезет - плохо становится. Так что надеюсь что там будет все так же как дома.
0
01.08.2020
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Москва
Ооо,картинка про меня😁. Всегда к отпуску худею, а в отпуске открываюсь))) У нас отпуск 3 раза в год, между отпусками у меня вечное похудение и домашний спорт-то Джиллиан, то велик летом. Вот как себя в руках держать в отпуске????
0
01.08.2020
Ответить
Мама двоих (23 года, 16 лет)
Владимир
Ну класс, что между отпуском движуха. А то обычно похудела к отпуску и до нового года зажор, а потом снова худеть к отпуску))
0
01.08.2020
Ответить
