А мне нравится диета 6 лепестков, но сколько раз начинала ее и не могла довести до конца. Что вам помогает себя мотивировать, как держитесь? Или, если так, значит, диета мне не подходит?
Москва
Может быть, и не подходит. У вас с другими диетами как, тоже срываетесь или можете держаться? Я не сторонник насилия над своим организмом. Если не идет, то не стала бы продолжать, лучше подобрать питание по душе.
0
05.12.2020
Ответить
Москва
Карина Старк, да вот в том то и дело, что со всеми диетами так. Держусь несколько дней, неделю, потом или переедаю и продолжаю, но результат и настрой уже не те, или бросаю вообще. А похудеть то хочется, лишних килограмм 10 имеется 😞
0
05.12.2020
Ответить
Москва
Люда, о, понятно. У меня тоже раньше такое было. Смогла держаться, когда начала пить нанотропил. Вообще прописали его от астении, но дополнительно он еще снижает аппетит. Питаюсь я нормально, но не переедаю, в этом его эффект. Если набрала пару лишних кг, могу спокойно пару дней посидеть на диете.
0
05.12.2020
Ответить
Москва
Карина Старк, у меня такой же эффект от нанотропила, очень позитивно он влияет на аппетит, переедать вообще перестала. И мотивация к спорту появилась, стала тренироваться четко 4 раза в неделю, как и планировала. Раньше не получалось.
0
06.12.2020
Ответить
С детства я всегда был полным ребёнком, из-за чего часто приходилось терпеть насмешки и издевательства от сверстников. Каких только способов я не перепробовал для того чтобы сбросить лишний вес - ничего не помогало. В итоге я просто забил на это и даже перестал пытаться что-то изменить. Но недавно супруга меня уговорила опробовать её одну диету. Сказала что подобрала её специально для моего случая на Сначала я отнёсся к этой затее скептически, но всё же, видя поддержку супруги решил попробовать. И как ни странно, это мне помогло. Сейчас мой вес неуклонно снижается и я стал чувствовать себя намного лучше. Спасибо супруге и
0
13.12.2020
Ответить
Самара
Хочу как можно дольше выглядеть молодой. А лишний вес добавляет возраст в 90% случаях. Нравится ощущение лёгкости, быть меньше мужа, тонуть в его объятьях. Я не осуждаю лишний вес в других людях, но лично мне морально и физически легче без него.
По поводу диеты, это фигня. Мы таким в юности страдали. Все моно диеты это путь к срывам, нервам и т.д. Максимум вы потеряете пару кг, из которых почти все жидкость. Ничего надёжнее подсчёта ккал ещё не придумали. Да медленее, но вернее.
0
08.12.2020
Ответить
Лондон
Мне только отражение в зеркале и достигнутый результат помогают.
Насчёт диеты, понятия не имею что там за лепестки, но раз вы столько раз её начинали и ни разу не закончили, то разве не очевидно, что она вам не подходит??
0
05.12.2020
Ответить
Сочи
Привет. Мы с девчонками чат создали для поддержки и мотивации. Вот вместе худеем. Каждый для себя сам выбрал диету или подсчет калорий. В чате не даем друг другу сорваться и помогаем дойти до цели. Если есть желание, присоединяйтесь.
Чат в What'sApp. Для участия напиши на номер +7 938 878-35-88
0
07.12.2020
Ответить
Кемерово
как вижу в зеркале вывалившийся живот, в мозгу сразу все включается и пора худеть. пока живот не втянется, с диеты не сойду)
0
05.12.2020
Ответить
Кемерово
мне комфортно было худеть на диете минус 60, но вес не падал.
я не люблю считать калории, но это единственный способ быстро худеть и контролировать, что ты ешь.
да, приходится себя ломать и меньше жрать, но для себя же стараешься.
кто видит цель - тот знает направление. какова ваша цель?
0
05.12.2020
Ответить
Сибай
Результат в зеркале, больше ничего. Чужой пример меня не вдохновляет, страшные картинки толстых людей тоже. Еще очень важен хороший сон, хорошее настроение и состояние здоровья, если хоть что-то не так, то выбивает из колеи, а начинать заново всё намного тяжелее, чем держать себя в руках
0
05.12.2020
Ответить
Аша
не подходит, любая диета-это временно, главное потом удержать это все, а не наесть еще больше, чем было....
0
07.12.2020
Ответить
