Давайте объединимся худеть) НАБОР ЗАКРЫТ)
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)Всем привет!) Очень нужно скинуть минимум 15кг, рассчитываю продержаться до лета и наладить питание. На сегодня вес 92.4, рост 167, 30 лет)
Буду считать ккал, очень кочется компанию для поддержки и обсуждения похудательных будней)
Я создам чат в телеграмме, буду вести табличку отвесов и движения к целям, и постараюсь максимально поддерживать тех, кто ко мне присоединится)
Взвешивания раз в неделю, методы похудения могут быть разными, главное здоровый результат)
Очень жду компанию!)
Irine
Девочки, к вам еще можно добавиться в марафон? Или уже поздно? Вижу надпись "набор закрыт", но решила попытка не пытка 😄
26.03.2021
Ответить
Талька
Irishka, привет) извиняюсь за поздний ответ, долго не заходила. Если еще актуально, то напишите мне в лс номер тел
04.04.2021
Ответить
Светлана Солдатова
Я тоже хочу к вам присоединиться. Куда написать? Вес 96 кг. Хочу сбросить 10-20кг.
09.03.2021
Ответить
Олеся
Уже поздно или можно к Вам в ряды? Из-за стресса были сбои месячных, киста.. Набрала 15кг. Сдала анализ на гормоны и там все впорядке. Хочу питаться по 200-250г, каждые 2ч
08.03.2021
Ответить
Талька
Привет) ко мне тоже на ты) напиши в лс номер, вес, рост, цель на март месяц, цель к лету, по желанию замер объемов. Взвешиваемся отчетно по понедельникам, общаемся)
09.03.2021
Ответить
Талька
Привет) напиши в лс номер, вес, рост, цель на март месяц, цель к лету, по желанию замер объемов. Взвешиваемся отчетно по понедельникам, общаемся)
09.03.2021
Ответить
Катя
Тоже хочу худеть, набрала за беременность 20 кг, с родами ушло только 5 кг и на этом всё. Питаюсь на 90% правильно, не обжираюсь, вес стоит... Нужно считать ккал, без этого никак 😬😬😬
03.03.2021
Ответить
Талька
Пусть всё получится!
Да, считать надо, видимо съедается все же больше, чем расходуется, надо смотреь)
Я перед беременностью похудела, было комфортно) и потом в декрете не парилась ела... сейчас надо отрабатывать)
03.03.2021
Ответить
Катя
Да я тоже лет 5 хорошую форму держала, хоть и предрасположена к полноте... Наверное, поэтому и набрала столько 🙈
03.03.2021
Ответить
Яна
Вы будете за всех вести табличку с результатами ? Так сказать для наглядности , гордости или позора ? Тогда я с вами ! Надо скинуть 15 кг
02.03.2021
Ответить
Талька
Да, табличку буду делать, контроль веса по понедельникам, по желанию объемы еще замеряли) напишите в личку номер и свои параметры)
02.03.2021
Ответить
Талька
Привет) пишите в личку номер и свои параметры, по желанию замеры тоже можно
02.03.2021
Ответить
Ninin
я тоже хочу к вам, но вот только телеграмма нет, и так не охота его ставить.
считаю калории, до июня цель сбросить 10 кг. спорт стихийно как получиться
02.03.2021
Ответить
Талька
За 3 месяца волне можно скинуть 10, главное настрой и желание) я тоже на подсчете буду
Если надумаете с телеграммом дружить - милости просим)
02.03.2021
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.