Набор на марафон "Подарок на Рождество" ЗАКРЫТ

Привет. Первый раз участвую в марафоне. 

1 рост 168 см

2 вес 72.7 кг

3 моя цель жо конца марафона 65 кг.

4.Меня зовут Катя, моей доченьке сегодня 6 мес и я окончательно решила начинать худеть. 

Из спорта - сегодня начала 30 дней с дм. После 30 дней тоже думаю заниматься с дм. Диета - ПП, уже неделю пытаюсь придерживаться.

Спасибо за организацию марафона, надеюсь для меня это будет хорошим мотиватором)

Привет, мне 22 года. Скоро 23 уже (2 ноября).

160 см, 51 кг. Может и меньше (взвешивалась у родителей в выходные, нажравшись домашней еды). За весом не слежу — мне важнее мое отражение, а в нем я вижу жирную тетку. Желаю вес 45 кг! Для начала)) 

Стройнеть собираюсь с постепенной физической нагрузкой (пока я просто стала чаще ходить, когда вспомню — делаю что-то: велосипед, прыгаю, потягиваюсь, приседаю), но никакой регулярности нет. Так же перехожу (опять же постепенно) на ПП: например могу позволить себе съесть конфеток штук 5, если они уже куплены и лежат в своб.доступе. Стараюсь пить воду постоянно, но таскать с собой могу максимум 0.5 литровую бутылочку. Тяжело же литровую таскать! 

основной пост ССЫЛКА

И я хочу,вместе веселее)

1. 173

2. 82

3. Очень хочу 65 кг.

4. Я только за пп, еще будет обертывание, фитнес, позже спорт зал. Еще дома буду заниматься на орбитреке.

И меня возьмите к себе. Давно жду какой-нибудь марафон.

180см рост, вес вчера вечером был 70,9кг(( хочу 66кг

Пп, зарядка, много воды.

Всем удачи!)) Куда надо подписаться чтобы ничего не пропускать?

Возьмите к себе,пожалуйста!!

1. 160

2. 53

3. 47

4. Мне 21 год,3 мес после родов,хочу немного скинуть и подтянуть тело. Так как мы на ГВ,то никаких диет, только правильное питание,не есть сладкое,мучное и не есть после 18.00  ну и аэробика по видео 40 мин три раза в неделю(желательно чаще)))

И я хочу к вам присоединиться. Мне 29 лет, рост 166см вес 52,2 кг, хочу 49 кг. Планирую пп, исключить или хотя бы минимализировать хлеб и сладости. Из-за очень плотного графика и двух детей, нет возможности заниматься в зале, но хотя бы порыгаюсь дома под видео. Самая проблемнейшая зона- живот... 

Привет!! Хочу!!! В этот раз точно добьюсь своего!!))) 

1.164

2.60,5

3.хочу видное конечно 48-50, там посмотрим, главное объемы и рельеф, хочу прям живот чтоб плоски стал наконец)))

4. Худею по БЖУ, из спорта зузка, бег  иногда, пресс(редко но бывает).. В основном зузка!

Желаю всем стойкости, терпения и силы воли!!!)))

Я тоже хочу!

1. 170

2. 75кг 

3. хочу 65 кг

4. На дюкане  сижу уже неделю — 3кг, буду продолжать. Буду делать что то еще ?! маловероятно((( но буду стараться! Всем удачи)

Доброй ночи! Я тоже хочу принять участие. Марафон дисциплинирует.      1. Рост 162. 2. Вес  83,00. 3. Желаемый вес к концу марафона 75,00. 4. Буду придерживаться ПП и ежедневные упражнения с ДМ дома. И уход за телом три раза в неделю.

Привет! Я очень рада этому марафону! ))

1. 166 см

2. 72 кг ::(

3. я страшно прожорливая, не смотря на очень хороший метаболизм — набираю вес, т.к. люблю поесть... Выбираю систему минус 60, вечерние прогулки, ДМ по утрам! Цель: 60 кг, убрать бока.

И я хочу. Я Настя мне 24 бейбику полтора. 

Рост 167 вес 74кг. Хожу 2 раза на аэробику и правильное питание(стараюсь) . Желаем вес 65.

Надеюсь с вами у меня всё получиться

Я бы попробовала. Худею на Дюкане, спорта нет никакого. Никогда не высыпаюсь, весь день как курица вареная. Может угроза вылететь меня подстегнет. За месяц похудела на 5 кг. Рост 168, вес 70. К Нг хочу 64.

Девочки я тоже хочу с вами! Рост 168 вес на сегодня 58,9 хочу 52! Буду заниматься с дм, контрастный душ, обертывание, массаж роликом.

Ия хочу с вами. Я Аня. Рост 165 вес 97,5 к концу хочу 82 хотя бы) дюкан +домашние упражнения велики обруч

Привет! Я хочу к вам)) меня зовут Аня, мой рост 172, вес 73,2. К концу марафона хочу - 68 кг! А вообще хочется 60 кг. Придерживаюсь ПП плюс ДМ дома. 

Ой и я можно с вами? 

Рост 160

Вес 64,5

К нг хочу меньше 60 хотябы 59,9

Я на -60 и заставлю себя заниматься себя на тренажёре.

Рост 163 вес 65.7 хочу 59 ,правильное питание,ходьба,пресс и обруч,а там посмотрим