Набор на марафон "Подарок на Рождество" ЗАКРЫТ
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)Девочки открываю набор на марафон, который продлится до 25 декабря, до Рождества!
Условия.
Стройнеем так, как хотим. Каждый своим методом.
Отчитываемся раз в неделю строго в определенный день.
Тот у кого, две недели подряд плюс или ноль, из марафона выбывает - до конца дойдут самые упорные и целеустремленные!
Позже создам пост, на который надо будет подписаться всем. В нём я буду публиковать ссылки на еженедельные посты. Пока следите за этой темой.
Итак, все кто желает присоединиться пишете о себе:
1 Рост
2 Вес
3 Желаемый вес к концу марафона, т е свою цель.
4 О себе. Как будете стройнеть. Каким спортом заниматься, диета. Пожелания себе и участникам.
ПС набираем 30 человек и начинаем!
ССЫЛКА на основной пост ССЫЛКА
Юляша
Марафон начался! Следите за темой основного поста. Если будут вопросы, пишите здесь или в личку! основной пост ССЫЛКА
28.10.2014
Ответить
СветаЯ
Приветик.Я меня возьмите)
1.рост 172 см
2.вес 66,6 :-)
3.Хочу к нг 58–60!
4 Меня зовут Светлана.в марафоне никогда не участвовала,но очень нужна мотивация,после родов лишний вес сбросила,но хочу еще,живот и всё остальное подтянуть!Я за ПП,30 дней с ДМ,бассейн,может ещё что подключу.
Всем участницам желаю добиться своей цели и новый год встретить стройными красивыми и счастливыми!!!!!
28.10.2014
Ответить
Анастасия
Девочки я тоже хочу с вами! Рост 168 вес на сегодня 58,9 хочу 52! Буду заниматься с дм, контрастный душ, обертывание, массаж роликом.
27.10.2014
Ответить
Алчонок
Привет,хочу к вам присоединится! Я-Алла, мне 29, рост 172, вес.на сегодня 78.7.К 25 декабря хочу 72 кг. Питание - подсчет КБЖУ,жиры до 40 грамм.
Спорт- зал 3 раза в неделю- Кардио и силовые.
Процедуры- осталось 5 процедур озонотерпии на бока и живот, дома обертывания.
Начала худеть в сентябре с почти 85 кг, сейчас быстрый сброс закончился,пошла долгая кропотливая работа на отвесы.
Желаю себе и всем девочкам не отступать от намеченного плана и дойти до конца с постоянными,пусть даже и маленькими отвесами!
27.10.2014
Ответить
Svetlana
И меня возьмите 
а то топчусь на месте. рост 152. вес 59,500к новому году хочу 55ПП и спорт подключу, как с простудой справлюсь. + постараюсь процедурки (кофейный скраб и медовый массаж )пожелания для себя- побороть желание в выходные "косячить" ( именно это мешает двигаться дальше к заветной цифре на весах) Всем удачи!
а то топчусь на месте. рост 152. вес 59,500к новому году хочу 55ПП и спорт подключу, как с простудой справлюсь. + постараюсь процедурки (кофейный скраб и медовый массаж )пожелания для себя- побороть желание в выходные "косячить" ( именно это мешает двигаться дальше к заветной цифре на весах) Всем удачи!
27.10.2014
Ответить
Юляша
Хорош топтаться))) Вперед и только вперед к стройному здоровому телу! ССЫЛКА
28.10.2014
Ответить
Валерия
Я тоже хочу!1. 1702. 75кг 3. хочу 65 кг4. На дюкане сижу уже неделю — 3кг, буду продолжать. Буду делать что то еще ?! маловероятно((( но буду стараться! Всем удачи)
27.10.2014
Ответить
Алена
И я хочу,вместе веселее)1. 1732. 823. Очень хочу 65 кг.4. Я только за пп, еще будет обертывание, фитнес, позже спорт зал. Еще дома буду заниматься на орбитреке.
27.10.2014
Ответить
Ирина
Возьмите к себе,пожалуйста!!1. 1602. 533. 474. Мне 21 год,3 мес после родов,хочу немного скинуть и подтянуть тело. Так как мы на ГВ,то никаких диет, только правильное питание,не есть сладкое,мучное и не есть после 18.00 ну и аэробика по видео 40 мин три раза в неделю(желательно чаще)))
27.10.2014
Ответить
Гульнара
Доброй ночи! Я тоже хочу принять участие. Марафон дисциплинирует. 1. Рост 162. 2. Вес 83,00. 3. Желаемый вес к концу марафона 75,00. 4. Буду придерживаться ПП и ежедневные упражнения с ДМ дома. И уход за телом три раза в неделю.
26.10.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.