Всем привет✋👋
20.10.21
Завтрак 10:50
Обед 13:50
Подольск
Светланочка, да вся. Так смысл ИГ именно в этом. У меня два приёма пищи, оба насыщенные . Иногда бывает один перекус
0
27.10.2021
Ответить
Москва
Алена, судя по фото, у вас и калорий до нормы не набирается. Поэтому если так есть, то можно и в любое время, потому что дефицит. Я про это
0
27.10.2021
Ответить
Подольск
Светланочка, я ем по насыщению, если голодно то добавляю перекус
0
28.10.2021
Ответить