Привет всем худеющим! Как у вас успехи?
У меня две новости, как водится, хорошая и плохая.
Хорошая-мой вес достиг промежуточной точки. 60кг ровно.
Плохая новость: 60кг после беременности не равно 60кг до нее 🙃 да-да-да, я знаю, вес не равно вид. Но хотелось же надеяться!
А, ещё откровение века меня настигло.
Оказывается, очень сложно контролировать питание при жёстких недосыпах. Раньше ж я худела (при лучшем исходнике) и при этом нормально спала. А тут просто руки трясутся и тянутся к быстрым углеводам. Причем, так четко отслеживается. День получше поспала-не хочется. Типа, чего я нашла в этих печенюшках, тьфу, гадость. День похуже-и я уже покупаю себе круассан, и пошло оно всё к черту!
Вот такие пироги. Или не пироги. Сегодня спала лучше, поэтому не пироги, а морковка 🙃
О, какой интересный вывод. Надо нормализовать сон, я и не понимала, почему иногда по сахару аж ломка (у меня хроническая бессонница)