Скинула после родов 15 кг за 5 месяцев, по сути осталась пару лишних. Качество тела в целом нормальное, так как был спорт, но так бесит низ живота. Конечно наверно не будет как раньше, но как улучшить? Качать нижний пресс? Делать вакуум? Кому то может что то помогло? Мне правда 35, может дело в этом, эх
Лучший ответ
Сомбреро
Да, качать пресс, и приседать тоже супер упражнение!
0
09.02.2022
Ответить
Москва
Мне 38 . С животиком все хорошо , за то ж@па куда-то делась , сплюснулась и всё.. 😔
0
09.02.2022
Ответить
Нет упражнений, которые помогут убрать живот. Вам или худеть дальше, или подождать (если всего 5 месяцев от родов прошло), или к хирургу (если диастаз).
И будет живот как до беременности и даже лучше)