Вес остановился
Дневники худеющихПишу для самомотивации, чтобы не расстраиваться. 2,5 недели назад взяла себя в руки и перестала есть то, что кроме пищи. Из сладкого-творожок вечером. Вес был 63,5. За 1,5 недели скинула 3 кг и вот уже неделю на отметке 60,5, только три последних дня 60,4. А ято губу раскатал😂 думала, что если за 1,5 нед похудела на 3 кг, то через 3 недели похудею ещё на 6кг) не тут - то было. Держусь изо всех сил, чтобы не плюнуть и не начать кушать вкусняшка)
Лучший ответ
анНЕТ
первая неделя всегда самая легкая. А дальше все зависит сколько лишнего у вас. Если килограмм 5, то они будут ооочень медленно уходить, т.к. немного это.
Просто знайте, что они обязательно уйдут, если не расслабляться. )
11.06.2022
Ответить
Ольга
Первые 3 кг, это не только жир. Перестали закидываться углеводами, слилась лишняя вода. А вот именно жир и будет медленно уходить.
11.06.2022
Ответить
Николай Матвеев
Добрый день. Напишите мне. Если смогу быть полезен, буду рад https://vk.com/impression_coac...
29.06.2022
Ответить
Ivanka Barrera
У меня обычно так. Начинаю ч значит заниматься со ой. 2 кг уходят просто сразу. И остановка…. Я названа это затишье перед бурей . И это, как оказалось у меня, самый важный процесс. Реально ничего не происходит с весом недели 3 , иногда даже 4 наверное , а дальше -2 кг каждых 4 дня где то и так пока не дружу до своего результата. У меня так плюс минус одинаково уже раз 5 было. Самый важный мой процесс это как раз когда остановка. Тут самое важно терпеть и продолжать, результат будет по любому, просто позже , но будет !
13.06.2022
Ответить
Ivanka Barrera
Мария, такое ощущение, что моему организму надо время подумать. Раньше я срывалась и все мое похудением заканчивалось, потом как то переборола себя не останавливаться и вес в тупую стоит, а потом начинает резко уходить , прям таять начинаю. Никак не переживаю, просто знаю что у меня такая особенность и что вес сдвинется с мёртвой точки и все. К примеру если я посижу целый день на яблоках и моя мама , я вот ничего не скину а мама может и три кг за день . Мы впе очень разные, надо аккуратно но экспериментировать, пробовать и найти идеальную формулу для себя. Я считаю что каждый может похудеть , все дело только в желании )
14.06.2022
Ответить
анНЕТ
если б так было, то у нас полных людей бы вообще не было))))
Посидел на диете недельку -3 кг, посидел 2 -6, а за месяц вообще -20)))))
11.06.2022
Ответить
Missis K
Вы слили водичку, теперь начинается настоящая борьба с жиром))Для начала посмотрите день цикла,если дело ближе к КД - вообще вес этот не учитывайте, правильно Вам пишут, там залить может очень сильно.
Объёмы не измеряли?По ним ориентироваться более надёжно.
И уберите пока творожок перед сном.
11.06.2022
Ответить
Мария
Missis K, не поняла про цикл, поясните пожалуйста.
Если уберу творожок, буду кушать по кг печенья днем)) надо себя поощрять, иначе сорвусь)
14.06.2022
Ответить
Missis K
Мария, ближе к критическим дням вес может увеличиваться из -за отёка, после КД этот отёк резко сходит,вес тоже)
14.06.2022
Ответить
Мария
Missis K, кстати да, это стояние веса совпало с пмс. А потом начал сходить вес. Точно
19.06.2022
Ответить
анНЕТ
Мария, вы творожок можете оставить, но пусть он будет в первой половине дня (как планируется кг печенья) ), не нужно на ночь его есть
14.06.2022
Ответить
Таисия
У меня вес 68...был. Я прочитала, что без вреда для здоровья мне можно похудеть на 3 кг в месяц. Не больше. В итоге я скинула всего 2 и то радуюсь. Зачем вам худеть так резко? Итак отличный результат. Потом волосы полезут и тп... Иммунитет пострадает.
11.06.2022
Ответить
Мария
Таисия, хм, спасибо большое. Просто хотелось бы поскорее, раз решила. И сладкое можно будет быстрее себе позволить опять. Марафоны мне сложно даются. Мне лучше быстро и много и есть потом как обычно
14.06.2022
Ответить
~~ЖиВу в РаЮ~~
Мария, отеки перед месячными,это нормально...через несколько дней после. все уйдет
14.06.2022
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.