Всем доброе утро 🌞
Уже несколько дней не покупаю хлеб, но прям ломка(( Очень уж хочется( Поэтому решила попробовать вместо хлеба - хлебцы. Только с каким-нибудь идеальным составом.
если вы знаете такие хлебцы, поделитесь названием 🫶🏻
Новосибирск
Замена хлебу
Ответ врача
Ставрополь
Для того, чтоб не заменять любимые продукты на "диетические" достаточно изучить калорийность тех и других. И вы увидите, что там примерно одно и то же. Скорее всего, не замените вы любимый хлеб и будете давиться нелюбимыми хлебцами, хотя суть у них одна. Не демонизируйте продукты. Если бы стоял вопрос заменить шоколад на хлебцы, то разница была бы. А так нет.
Кстати, если вы посмотрите большинство "похудательного" шоколада без сахара со сниженным количеством ккал, то увидите, что не сильно они от обычных шоколадок отличаются. Разница бывает по 20 ккал на 100 гр, а вот разница во вкусе-глобальная. Изучите матчасть.
0
07.11.2023
Ответить
Нэсти, плюсуюсь.
И про хлебцы(терпеть не могу) и про шоколад.
Диетический шоколад хорошо при проблемах с сахаром (сах диабет 2 типа, к примеру). Они часто на сах заме. А по калорийности.... Ок 550 обычный шоколад, 400-450 "диетический", но не вкусный. Нет уж, если я решила поесть шоколад я сбем обычный, вкусный, впихнув его в дневной калораж, даже если там перекос по углям пойдет.
Единственное, я просто заменила батоны на батоны или хлеб с отрубями/зерновой. Но я их просто полюбила. Мне именно вкусно.
Но я не особо часто балуюсь бутербродами. Что раньше, на обычном батоне, что сейчас на зерновом. (Разницы в калораже там нет)
0
08.11.2023
Ответить
Москва
В хлебцах не меньше калорий.
Зерновой хлеб, да просто черный, содержит не больше калорий, чем хлебцы
0
07.11.2023
Ответить
Санкт-Петербург
Зачем себя мучить, есть цельнозерновой, бездрожжевой хлеб, ккал в нем столько же, только вместо крахмала и вкуса бумаги он вкусный и ещё витамины группы В содержит
0
06.11.2023
Ответить
Екатеринбург
Я никогда не отказывалась от хлеба., даже когда худела. Утром 2 бутера съесть всегда надо. Но не больше. Но периодически заменяю его. Опять же разнообразие. Заменяю лавашом иногда. А хлебцы понравились Щедрые. Раньше брала Круазетт, но вот эти понравились больше. Вкуснее, помягче и дешевле
0
07.11.2023
Ответить
Москва
Так хлебцы вроде тоже калорийные) если у вас с кожей проблемы, то просто поищите безглютеновый или тому подобное, а если похудеть хотите - так от хлеба самого не толстеют, а от количества… просто если у организма ломка, значит хлеб вам всё-таки нужен!😁 он дает энергию
0
06.11.2023
Ответить
Исламабад
Смотрите хлеб до 250 ккал и состав. Хлебцы бывают под 300 ккал и с усилителями вкуса, уж лучше хлеб хороший на закваске кусок в день…
0
10.11.2023
Ответить
А зачем решили заменить?