Приводим себя в форму | День 3

Утро: 60,1 (-1кг)

🎯 Цель: 55кг,

🤸🏻Осталось: 5,1кг.

Сброшено: 1,3кг.

Уже немного легче с такими показателями 😁😁😁

Видимо водичка стала уходить)

На удивление, особо нечего сказать) день как день. Морально уже легче в питании) хорошо, что в этот раз мне много времени не потребовалось привыкнуть. Вчера съела одну маленькую конфетку и заметила закономерность: когда я строго настрого запрещаю себе не есть сладкое и не соблазняюсь ни на грамм, вес уходит медленнее, чем когда я себе позволяю что-то сладенькое 🤔 Неужели психологическая разгрузка так влияет на потерю веса? 🤭🤔 Ну будем наблюдать)