Первая неделя прошла достаточно легко, сладкого и булочек прям очень не хотела, в воскресенье все нарушила (кола и пицца).
Из крутых плюсов, сошла вся воды, щеки и лицо в целом сдулись, кожа на лице нереальная (я сменила уход, но не думаю, что он так повлиял), прыщики ушли, кожа стала плотнее.
Кушаю я все, кроме булок и сахара, скучаю по сладкому чаю с бутербродом с сыром (очень нравится сочетание вкусов).
2я неделя, добавлю упражнения на пресс, и растяжку, в целом двигаюсь я много, так как после работы, гуляю с дочкой по несколько часов. По калорийности пока не посчитала, но ощущение, что убрала за счёт сладкого примерно 500 ккал, а это прилично.
Вес на 11 июля -65,8. Вчера вечером нахомякалась😁.
Был 66,9 (1,5 литра воды вышло).
План на эту неделю увидеть с утра меньше 65 и зафиксировать, эта планка мне не даётся.
Вижу цель, иду к ней.
