Рацион за 18.09. Диета «Блюдечко»

Ирина, да, пока есть ограничения. После операции по удалению желчного пузыря начну кушать жиры растительного происхождения 🌿 авокадо страсть как люблю, салатики овощные заправлять маслами растительными всех видов и ароматов 🥹🥹🥹 но на овощи и фрукты у меня сильнейшие приступы были желчнокаменной болезни. На куриные бедрышки запеченные после варки, на сливки - приступы, которые удалось купировать быстро, в отличие от овощей и фруктов, но все же…. На сметану 5% просто тошнота, поэтому я не буду рисковать с творогом пятипроцентным, к тому же я его никогда не любила - обезжиренный гораздо вкуснее мне 😄для души иногда приправляла корицей) а всё остальное питание и так сойдёт пока что))