Войти
Катовская
Катовская → Клуб Стройнеющих / Отчеты-результаты о питании, о тренировках
Ярослав, 15 лет 11 месяцев Москва

Топим ЖИР 2 месяца

1 Октября- 1 Декабря

Изображение

Изображение

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Ирина
Ирина
Малышка , 4 года 6 месяцев Калининград

👍

Вот бы мне мои несчастные 3 кг растопить 🤣
0
02.12.2024
Ответить
Катовская
Катовская
Ярослав, 15 лет 11 месяцев Москва
Ирина , мне на это месяц нужно. И много трудов
0
02.12.2024
Ответить
Ирина
Ирина
Малышка , 4 года 6 месяцев Калининград
Катовская, я всё никак собраться не могу 😔
0
02.12.2024
Ответить
Катовская
Катовская
Ярослав, 15 лет 11 месяцев Москва
Ирина , так вот же мотивашка)
0
02.12.2024
Ответить
Светлана Т.
Светлана Т.
Кристина, 20 лет 7 месяцевАлина, 14 лет 6 месяцевВладислав, 12 лет 11 месяцев Москва

Умница! Шикарный результат! Расскажите что делаете?

0
09.12.2024
Ответить
Катовская
Катовская
Ярослав, 15 лет 11 месяцев Москва
Светлана Т., спасибо)
Исключила сладкое, мучное, жирное. Сперва прям строго, сейчас могу позволить себе немного в охотку запрещенки, больше на ПП похоже короче.
И спорт, без него все было бы намного дольше и скучнее. Занимаюсь кардио и на групповых с высоким уровнем подготовки, 2-3 раза в неделю выползаю из зала с мокрой насквозь футболкой.
0
09.12.2024
Ответить
Светлана Т.
Светлана Т.
Кристина, 20 лет 7 месяцевАлина, 14 лет 6 месяцевВладислав, 12 лет 11 месяцев Москва
Катовская, супер! желаю удачи в этом нелегком деле!
0
10.12.2024
Ответить
Novella
Novella
Планирую Москва

Супер! Вы молодец, волевая женщина. Успехов вам!

0
02.12.2024
Ответить
Катовская
Катовская
Ярослав, 15 лет 11 месяцев Москва
Novella, Благодарю! Даётся все потом и кровью)
0
02.12.2024
Ответить
Novella
Novella
Планирую Москва
Катовская, зато потерянное с таким трудом вы не будете возвращать) просто не захотите снова это проходить.
0
02.12.2024
Ответить
Алька Родригез
Алька Родригез
Профессор Хаос, 15 лет 7 месяцевГенерал Бардак, 14 лет 3 месяцаГусена Лапчатая, 2 года 9 месяцев Санкт-Петербург

Фигура как у меня)) вы молодец, болею за вас!💪💪💪

0
05.12.2024
Ответить
Катовская
Катовская
Ярослав, 15 лет 11 месяцев Москва
Алька Родригез, ахаахааа) Спасибо!
0
05.12.2024
Ответить
ModnayaMamochka
ModnayaMamochka
Красотка Лили, 16 летКрошка Сэм, 14 лет 5 месяцевКрутой Тим, 12 лет 2 месяца

Как приятно видеть целеумтремлённых, сильных людей. Так держать! То ли ещё будет🥰

0
03.12.2024
Ответить
Катовская
Катовская
Ярослав, 15 лет 11 месяцев Москва
ModnayaMamochka, верю в себя!
0
03.12.2024
Ответить
Алла
Алла
Никитка, 26 лет 2 месяцаАриша, 14 лет Воскресенск

Прям, я на фото. Жалко, что только "до"))). Хочется быть, как на "после"(

0
02.12.2024
Ответить
Катовская
Катовская
Ярослав, 15 лет 11 месяцев Москва
Алла, все в ваших руках!
0
03.12.2024
Ответить
Виктория
Виктория
Дениска, 14 лет 6 месяцев Тюмень

Молодец! Какая разница в весе?

0
02.12.2024
Ответить
Катовская
Катовская
Ярослав, 15 лет 11 месяцев Москва
Виктория, Разница 7 кг
0
02.12.2024
Ответить
Дарья
Дарья
Анна, 14 лет 9 месяцевИван , 2 года 3 месяца Волгоград

Супер 👍

0
02.12.2024
Ответить
Катовская
Катовская
Ярослав, 15 лет 11 месяцев Москва
Дарья , ага, когда результат есть, мотивация растёт
0
02.12.2024
Ответить
Добавки Два года в одном зеркале

Похожие записи

прошло 10 месяцев...
Книжные покупки по месяцам.
10 месяцев !
Счастливый месяц
Два месяца в Турции