может ли женщина перекачаться

Если бы можно было перекачать тело из-за 15 кг, то мамы всей земли были бы качками. Ибо детей таскать ещë тот спорт)

Бедные фитнес-бикини модели - занимаются по 6 дней в неделю силовыми по 1,5-2 часа, с весами больше своего веса, и то «в натурашку» приростают медленно и тяжело. Наш собственный тестостерон женский до менопаузы где/то на уровне 0.09-3. Что со спортом, что без.

3 месяца, 2 раза в неделю, 15 кг - перекачаться 🤣🤣🤣

Не перакачаетесь без фармы🙄 нет у нас столько тестостерона, чтобы мышцы росли как у мужиков. При спорте тестостерон даже если и поднимется, то кратковременно и не так сильно

Нет не перекочаетесь.я весила 48 кг и брала 45 кг не перекачалась совершенно

Про сладкое .. я очень долго к этому шла, просто реально если не отказываться от него у меня бы было 60 кг а не 55))), я была в таком весе при росте 168 и для меня это много, и действительно, у всех разные желания я именно хочу весить 55 кг. Я бывало качала пресс как умалешенная или делала йогу и силовые а живот все равно выпирает , сладкое молочку убрала и реально проще стало худеть , ну это дело каждого , мой муж например ни за что от сладкого не откажется

плечи растут т.к. вы их тренируете, в обычной жизни просто нагрузки на эти мышцы как таковой нет. А вообще перекачаться невозможно, и как мужик вы будете только если начнете фармой баловаться, ну и еще имейте в виду, что если вы качаетесь и жировую не сбрасываете, то под жиром мышца будет расти и следовательно ваши объемы тоже.

Нет не перекачаетесь не переживайте! Главное меньше жрать углеводов и делать больше подходов, да иивообще не бросать! Я почти каждый день делаю силовые у меня все красиво и я 53-54 кг при росте 168 , худая но все подтянутое и круглое, если буду жрать то буду да толще

Нет конечно, вам это не грозит.

Выдумки, в платформе жим ногами должен дойти до вашего веса и вам будет норм, просто сила в ногах будет)

Если бы можно было за 3 месяца с 15 кг веса перекачаться, люди бы не пахали в зале годами) Я до последней беременности полтора года занималась, дошла до весов 25-30 кг (на руки, ноги больше конечно), и ни одна мышца у меня почти не выросла, только в тонусе тело было и пресс подтянутый

Если не будете жрать гормоны- не перекачаетесь. Ну не заложено природой женщине большие мышцы. Просто будут крепенькие. А не холодец

Зависит от генетики, мне пары недель хватило, я тогда была астеником, и накачала квадрицепсы дурацкие на всю жизнь. Но у меня и тест слегка повышен, и у ребенка тоже избыток мышечной массы. Все кто связан с плаванием, девушки имеют уродский плечевой пояс.

С весом в 15 кг не перекачаетесь😄

🤣 Ну если вы химию не едите до зала-то не перекачаетесь.

🤦‍♂️

Нельзя перекачаться :)))

😂😂😂😂

🤣🤣🤣🤣