Девушки, ну что?! Последние дни нашего Марафона, предпоследний обязательный пост - завтра будет последний пост с подведением итогов…даже не много грустно.
Поделюсь своим впечатлением от прошедшего Марафона:
1. Фигура заметно подтянулась, немного ушли объемы, если бы ещё питание регулярно не сбивала, результаты были бы намного лучше.
2. Положено начало моей привычки выполнять зарядку/нагрузки по утрам. Если откладываю на вечер, то весь день идет из последних сил.
3. Начала работу со своим подсознанием и это заметно улучшило мое самоощущение, стала чаще подходить к зеркалу.
Наметила зоны особого внимания:
- еда;
-режим дня.
На эту неделю поставила мини цели:
1. Вода - увеличить до 2,5 литров;
2.Наладить питание;
3. Поддерживать ежедневные тренировки.
Кто со мной?
Привет, для меня не конец, я продолжаю))