БАДы для снижения веса

Лучший ответ

Попробуйте есть больше белковой пищи, и возможно тягу сильно уменьшите. Обычно дефицит белка её провоцирует
26.11.2025
Наталья, самый ценный коммент 👍
27.11.2025
Пиколинат хрома пьют. А вообще тяга к сладкому это стремление получить удовольствие. Конфета это источник быстрого дофамина, грубо говоря. Тут надо психологическую работу проводить и учить себя получать радость жизни не от конфет
26.11.2025
Надо витамин д пить, он же за метаболизм отвечает, мне фортедетрим врач выписывал, пью на постоянной основе
27.11.2025
Хром хелат можете взять, он уменьшает тягу к сладкому и мучному. Альфа-липоевая кислота снижает чувство голода, с ней легко худеть или потом вес держать. Для печени полезна. А я худела перед отпуском может и не супер правильно, но зато быстро скинула 2,5 кг. Пила турбослим дренаж. Состав все же натуральный.
26.11.2025
Так куча пп десертов есть,почему нет))Да и фруктики,ягодки тоже заменят тягу.Я думаю чудо таблетки не существует
26.11.2025
Вишня, на фруктиках можно также толстеть. Дело в количестве.
26.11.2025
Няня Плам, ну это понятно😹
26.11.2025
Расскажу вам как снизить тягу к сладкому без таблеток. Когда в след раз захотите сладкое: ешьте полноценный нормальный прием пищи без сладкого и так до того момента, пока тяга не пропадет. А пропадет она довольно быстро (обычно пара тройка дней). Потому что пока вы перекусываете сладким, вы попадаете в замкнутый круг: резко повышается сахар, идет выброс инсулина в большом количестве, инсулин перерабатывает не только новый сахар, но и то, что было в крови, сахар довольно резко и быстро потом опускается, потому что в сладостях нет медленных углеводов, жиров, белков, которые бы тормозили всасывания сахара и постепенный рост инсулина, и вы опять голодная и хотите сладкое (потому что оно калорийное и быстро насыщает организм и мозг). Надо разорвать замкнутый круг.
26.11.2025
Somebody, либо заменяйте сладкое на фрукты свежие, все лучше будет
26.11.2025
Somebody, ничем не лучше
27.11.2025
Кнопка, ещё как лучше😂 там клетчатка, которая отлично замедляет всасывание простых углеводов, ну и быстрее насыщает.
27.11.2025
Somebody, нет, ничем не лучше, очень много сахара и быстрых углеводов, а клетчатки - кот наплакал 🤷‍♀️ а ещё фруктовая кислота, которая стимулирует аппетит
27.11.2025
Кнопка, ну да ничем не лучше покупных сладостей, в которых нет никакой клетчатки, один галимый сахар в огромном количестве.
28.11.2025
Somebody, по мне, так лучше кусочек шоколада, чем банан 🤷‍♀️
28.11.2025
Кнопка, да ради бога. Правда вы что-то не учитываете, что во фруктах витамины, минералы, антиоксиданты. А в сладостях жир (обычно растительный), сахар, какао и синтетические антибиотики.
28.11.2025
Somebody, а чем плох растительный жир? Да и во фруктах антибиотиков не меньше;) Просто фрукт в среднем 300 грамм, съел и ещё хочется, одного мало, 20 гр, как шоколада, не съешь
28.11.2025
Я когда витажиналь инозит пила, вот на нем реально заметила снижение тяги к сладкому. Хотя пила не для этого, а для нормализации цикла))
26.11.2025
Ищу сообщницу по похудению) Вопрос по тренеру зале.