Некоторым кажется, что сильное тело это про награду за какой-то период страданий на диете. Но по факту это результат процесса, бесконечного, ежедневного. Мотивация так долго не выдерживает, история про выбор и дисциплину. Моя хромает, но я очень стараюсь. Потеряв 20 кг у меня появилось желанию быть не просто стройной, а ещё и сильной. А это оказалось гораздо сложнее , чем просто держать дефицит калорий)
Справа 70 кг и в активном процессе похудения (сброшено уже 10), слева 59 и в активном процессе рекомпозиции
