Вакуум живота

Мне как ни странно помогло за неделю-две. Хотя я делаю еще кучу всего + диета. Но после вакуума живот прямо на глазах ушел, а был такой, что ноги не видела и шов от кс. Теперь хоть посмотрела какой он там маленький у меня😄 у меня диастаз

Я просто перетягивала живот тканью первый месяц, трое родов- живот плоский. Есть специальная ткань для этого - бенкунг, но я это делала обычной простынью или большим палантином.

Помогает, если нужно подтянуть слабые мышцы брюшной стенки. Если нужно убрать жир, то не поможет

Я после родов качала пресс, чтобы подтянуть живот. И еще ставила уколы Велгии, чтобы скинуть лишние кг. Мне помогло