😎Важно: смотрю всем хочется негатив оставить под моими постами. Прошу воздержаться) цель есть, я к ней иду. Сорвусь ли, наберу ли и тд-пусть останется на моей ответственности.❗️❗️
по меню вопросов не задавайте, пожалуйста.
Основа-японская диета на 13 дней. Я ее нарушаю под себя 🫶
Пишу также в вкладке японская диета, а не где-то, она для этого и создана) всем добра 🥰
___________________________________
Вес сегодня 73.5(-600)
Вчера в обед были кабачки, печенье без сахара 2 шт, мед, кофе с молоком
ужин на вечеринке:
1 яйцо вкрутую, салат капустный, 0.9 пиво светлое, капучино 0.2.
из активности: немного потанцевала
Диета из моей молодости))) Я думала, на всяких гречневых, японках, протасовках лет двадцать никто не худеет))) Сейчас Кето одно сплошное! Вы там поосторожнее с японками всякими, я на подобных диетах РПП себе надиетила на долгие года, потом пришлось с психотерапевтом разруливать долго и упорно.