Таллинн
мои весы показывают,что содержание жира во мне 11%, что очень мало, содержание мускулов около 66% что на верхнем пределе, а вот воды 77%, что больше нормы больше чем +6%. Если отсутствие жира, и наличие мускулатуры меня радует, то вот содержание жидкости как-то не очень. чем ее вывести? кто знает?
Иваново
Свет, так обмен веществ себе посадить можно. Спортсмены даже всегда месяц слезают с углеводов и месяц залезают. Резко нельзя!
Реховот
да, это очень кардинально, но поэтому и не долго - всего неделя. думаешь неделя может нанести сильный вред? тем более что продукты они же не однозначные белки и углеводы. обычно присутствует и то и другое
Иваново
ну, просто ты сказала "без углеводов"... я так поняла что это чисто мясо и рыба... а там улеводов критически мало...
просто организм у всех ведь по-разному может отреагировать...
я вот могу селёдку молоком запивать и грибы недовареные есть... и не травлюсь с продуктов испорченных... а кто-то в больницу может загреметь... )))))))))))))
можно конечно попробовать... но в идеале просто уменьшить но не исключать)))
Таллинн
при условии, что у меня и так с печенью очень большие проблемы, потому я мясо и не ем, думаю, это не мое....
Новосибирск
Вот интересно что это за весы такие, они что, тело сканируют? Ничего подобного. Это просто вычисления исходя из твоего веса, роста, возраста. Ну как этому можно верить? Или это супер-пупер умные весы?
Таллинн
Кать не знаю, но вычисления они делают только если голыми ногами стоять, в носках они только вес показывают.
Таллинн
но они и стоят по полной цене около 100 евро, а я на 30% скидку урвала. но даже муж доволен. так что я считаю, что сделала хорошую покупку
Новосибирск
Понятно. А я на простых взвешиваюсь. Правда там тоже какая-то гидрация есть и ещё что-то.
Можайск
травку попей мочегонную какую нибудь
а может они врут тебе весы?
Таллинн
я думаю, погрешность можно списать на то, что я кормлю Тосю, но все равно, Ир, вес стоит, а еду я сократила уже до минимума, а физ. упражнения до максимума увеличила. Я чувствую, что что-то не то, плюс мне нехорошо очень, сегодня стало легче после каши геркулесовой на воде, как раньше. Сажусь снова на нее, но она жидкость то не выводит
Можайск
я еще давно слышала про петрушку свежую, и укроп, они хорошо жидкость выводят, попробуй просто в салат побольше их крошить
Таллинн
вчера ела такой салат, на обед. вчера вообще утром творог с черносливом, курагой и яблоками, а в обед салат капуста кит., морковь, яблоки, огурец, лук зел, укроп, петрушка. соус масло, лим. сок, соль и перчик. но соли капля.... и кефир. сейчас купила брусничный лист, ой ну и гореччччч. но буду терпеть
Попробуй траву наз. Спорыш (Птичий горец). 1/2 стакана 3 раза в день. Мне помогает. Пропиваю неделю - на полтора месяца жидкостный баланс в норме!
Иваново
Мочегонным. Чем же ещё! )))))))))
Брусничный лист попей - самое безобидное средство!
Таллинн
спасибо Оль, но ведь его пьют при отеках, а у меня их нет, и в туалет я хожу часто.Или его пьют просто так?
Иваново
И просто так можно! ))) Я для профилактики почек пью иногда... Даже когда не беременна была пила.
Новороссийск
Я не очень доверяю всяким таким программкам в весах. А жидкость хорошо выводит кефир. Особенно разгрузоный день на кефире. Я теряю 1 л воды обычно
Таллинн
в инструкции написано что жидкось содержится как в жировых так и в мышечных тканях. потому, и 100% не получиться никогда))))
Москва
так может быть вода...это молоко и есть? оно же жидкое.
я пила мочегонный брусничный лист пакетированый - там на коробке написано как заваривать.
