Я влезла в свою любимую добеременную юбку))))))
Сегодня весь день гречку ела, без всего, просто захотелось...Посмотрим что завтра весы покажут)))
Еще та хитрюга))) Но видно гречу мне нельзя, после нее живот вздуло, аж больно...эх(
После каки есть хотелось, а тут газообразование)))
Слушай, а ты на грече ни когда не сидела? Прикинь у меня - 300 гр после нее, а я вчера даже на велотренажере педали не крутила, я сегодня ооочень довольна)))
У меня только бебинос для Миши куплен... я им тож иногда спасаюсь)))
Неа,я вообще не сильно еще заморачивалась. Яблочные дни делала. По 4 дня на яблоках и кефире.))) Ну еще св.огурцы.)))
Меня от яблок и кефира пучит, раздуват так... ))
Спасибо!! Я ... делала... о много. Каждодневные тренировки, полностью поменяла свое отношение к пищи. Научилась не пить чай с печенюшками после 18, не есть на ночь, переодически считать каллории (смотрю на упаковку), неделю сидела на диете "- 5 кг за 7 дней".... стараюсь придерживаться системы минус 60, а сейчас еще (вот уже 3 день) не ем ужин, делаю небольшой перекус в 16 часов и все, в 18 пью "гадость" это местная диета, и на ночь вот уже 3 день (будет сегодня) пью свекольно-морковный сок, выжимаю сама. И самое главное это стремление, вера что все получится + стимул (у меня их три, но главный это легкость в теле)
Удачи!!!
ой какая ты всё таки большая молодец- а мне лень блин...А ты не знаешь что надо делать что б живот убрать-а то фигура в принциппе устраивает ,а овт живот....жуть
Живот нужно тренировать, http://www.babyblog.ru/user/marina7575/295417 вот прочитай мой пост, там есть ссылка, там много можно интересного найти.
Спасибо большое-обоязательно прочитаю всё-а то ведь хожу как беременная-с пузом!:)
настрой наверное сразу поднялся на дальнейшее похудение, умничка
Я старалась! Правда она еще меня оочень обжимает)))
Молодчиночка!!!!! 