Кемерово
Дорогие девочки!
срыв в диете - отмечен наказанием +2 кило! с 20 января по 20 февраля скинула 5 кг. на диете -60. съездила на 2 недели к родителям, оттуда привезла пару килограмм. Приехала неделю назад и не могу остановиться!!!! ЕМ!
Ну что это такое???
самое ужасное не в возвращении веса!! я жутко злюсь на себяи срываюсь на мужа!! а когда худела была в хорошем настроении!
пните меня куда-нибудь, чтоб я перестала жрать и злиться!!!
Омск
Может ПМС затянулся? Со мной так было, я на всех срывалась и жор был невыносимый. Давай бери себя в руки, мне очень помогло заведение блокнотика, там я указываю чего ела и вес каждый день, еще тебе необходимо наметить меню на ближайшие дни, заготовится и вперед, так намного легче, создаешь себе планчик и живешь по нему. Попробуй, может поможет.
Кемерово
буду записывать!
я шибко расстроилась, что не прихватила от родителей 10 кг. морковки. решила, что кроме конфет и печенья мне теперь есть нечего!
всё, сейчас выпила свой последний стакан молока. больше сегодня ничего кроме воды!
