очень хороший сайт! можно скачать кучу разных видео с комплексами упражнений (без регистрации), диеты всевозможные и т.п.
И еще подруга мне вчера рассказала, как ее мама очень похудела с помощью бодифлекса. Читаю сейчас про него в инете-многие хвалят. Никто из наших не пробовал? 
Москва
посмотри , ржунимагу над этой тетей))) это вроде основы бодифлекса, я тоже начала заниматься, у меня есть тв канал FIT, по выходным там идет бодифлекс, так вот тренер, которая ведет его, похудела за 3 месяца на 22 кг с помощью бодифлекса!!!!!!!
Йошкар-Ола
Посмотрю обязательно :))
Я сейчас обучающее видео скачиваю по бидифлексу. Хочу попробовать!
Йошкар-Ола
Я пока не знаю, что за видео-еще не видела. Называется "Бодифлекс. Обучающее видео". Вот .
Посмотрела видео по твоей ссылке!!! Первые два ее вдоха я была в шоке, а потом залилась истерическим смехом ))) Если я также буду выглядеть, мне бы не хотелось, чтобы меня кто-то застал за этим занятием )))
И еще не по теме :) Объясни пожалуйста, как на место ссылки слово вставлять (ты вот "здесь" ввела).
Москва
пишешь слово, например здесь, выделяешь его, и слева от смайла кнопочка добавление ссылки (как цепочка) нажимаешь на нее и окошко всплывает в него и вставляешь адрес ссылки, URL по моему называется, вот вроде и все))
Я пробовала, не знаю помог или нет, но мне скучно, я лучше побегаю :)))
Омск
спасибо за ссылочку, уже поставила на очередь аэробику, жду не дождусь!!!!!!!!!!
