Отчётик.
Ура! У меня ещё - 1 кг. Итого - 4 кг с начала похудения (с 10 марта). Это очень не быстро конечно, но зато дело движется!!!!!!!!!!! Я всё равно рада!!!!!
До заветной цели нужно сбросить ещё 11 кг.

Отчётик.
Ура! У меня ещё - 1 кг. Итого - 4 кг с начала похудения (с 10 марта). Это очень не быстро конечно, но зато дело движется!!!!!!!!!!! Я всё равно рада!!!!!
До заветной цели нужно сбросить ещё 11 кг.

Это очень даже быстро!!!! Темп более чем отличный! Быстрее вряд ли будет полезно для организма...
Удачи Вам!!!!
ой, да просто стараюсь меньше кушать, не есть на ночь (после 18 - 19ч.) и делаю упры (пресс, спина, попа) и процедурки (массаж, обёртывания).