как скинуть еще 7 кг?
За пол года после родов скинула первые месяцы 6 кг, а сейчас вес застыл, даже поправляться начала и это при том,что почти не ем.....
P.S.Пробовала есть по немногу, иногда некогда было вообще есть в течение дня, Но почему-то если не поем хоть что-то мне плохо становится.... а если поем, то ощущение,что я ничего не ела. Ощущаю себя бочкой
Оля
Насть, ну может пришло время подключить физнагрузку в дополнение к диете? и начать есть правильно. лучше плотный завтрак и далее все меньше и меньше до 16.00 или до 18.00. потому что, если ты не ешь весь день а потом в 21.00 начинаешь уплетать чай с плюшками, то толку от твоего НИЧЕГО НЕ ЕМ, полный ноль.
03.04.2009
Ответить
Nastya
почти так и получается 
Но до родов у меня проблем с весом вообще не было, я постоянно ела что хотела и когда и не поправлялась, а сейчас ужас что... Попробую. Спасибочки.
Но до родов у меня проблем с весом вообще не было, я постоянно ела что хотела и когда и не поправлялась, а сейчас ужас что... Попробую. Спасибочки.
03.04.2009
Ответить
Оля
тогда тебе повезло, что вес только 70 а не 85кг. после родов организм женщины меняется, и откладывает запасы туда, где они были во время Б. организм стремиться к самому большому весу. следи за собой, или придется сбрасывать намного больше чем 7 кг
03.04.2009
Ответить
Nastya
ну так до родов я весила 55, а рожать шла с 81кг. после родов стала сразу 71, потом когда кормила приходилось сидеть на одной гречке, скинула 4-5 кг, и теперь я уже не кормлю пол года, а вес не скидывается..... я уже думаю,может и не скинется теперь..:((((
03.04.2009
Ответить
Оля
при чем тут то, что было до Б. я до первой Б была 65, а рожать шла 86. скинуть из них смогла только 14 и только 3 года спустя. Но первая моя ошибка была в том, что я себя жалела и ела-ела-ела. порции были такие, что муж фигел. вторая ошибка в том, что не думала, о том, что на вес влияет гормональный фон. меня не насторожило, что молоко не пропало, даже через год после того, как я перестала кормить. а это было причиной.
перед второй Б я твердо решила, что рожать пойду не больше 75 кг, хотя до Б была 72. Результат, перед родами вес 74 кг. сразу после родов села на геркулес на воде и зеленый чай. 5 месяцев. через 2 недели после кесарева уже стала качать пресс. результат - кормлю до сих пор, вес 48 кг. фотки можешь посмотреть в конкурсе готовимся к весне.
просто я много занимаюсь спортом, ем мало и думая, если ты начнешь делать тоже самое, начнешь худеть
03.04.2009
Ответить
Nastya
прикольно! А спорт какой? просто дома разминки и упражнения или спортзал к-н? У меня просто времени нет на спортзалы.
03.04.2009
Ответить
Natalia
Ты у нас Оленька вообще умничка!!! И сила воли у тебя огромная. Оля, а у тебя было такое, чтобы вес замер на месте?
04.04.2009
Ответить
Оля
было, но не больше месяца. не то чтобы замер, а просто оочень медленно уходил. по 500 г в месяц, или по 1кг. Но обычно все же снижался.Скажу так, чтоб они снижался я ужесточала диету. Если бы я ела КАК РАНЬШЕ, или КАК ОБЫЧНО, я бы никогда не смогла похудеть. И в этом очень мне помогло то, что неделю муж на работе, и я не должна ему готовить и тем самым соблазна намного меньше.
04.04.2009
Ответить
Natalia
Просто у меня вообще вес уходит тяжело, в самом лучшем случае 1.5 кг в месяц, а так около 1 кг. А тут стопор полный. Скоро месячные, через 3 дня, потом видимо тоже придется ужесточить диету.
05.04.2009
Ответить