Начался пост и я решила совместить это с похудением! До беременности мой вес был 60-63 кг. Стремлюсь хотябы к 65 кг.!!!!!!
Вес на 3 марта: 80 кг.----------вес сейчас 75 кг.
ОБ 110 см.----------105 см.
ОТ 89 см.----------84 см.
ОГ 103 см.----------97 см.
ОЛ 64 см.----------62 см.
Продолжаем поститься и еще я 3 раза в день перед едой пью яблочный уксус с медом и водой!!!
Москва
Он способствует расщеплению жиров и углеводов, снижает аппетит и тягу к сладкому, очищает и тонизирует организм.
В яблочном уксусе есть и полезные для организма кислоты, и минеральные вещества и микроэлементы, и целый ряд ферментов. Кроме того, он содержит ценное балластное вещество – пектин и сильнейший антиоксидант – провитамин А.
Москва
1 стакан воды, 1 ст. ложка меда и 1 ст. ложка яблочного уксуса. 3 раза в день за 30 мин. до еды.
Москва
Если ты хочешь просто немного «почистить» организм, то достаточно пить яблочный уксус один раз в день, утром, до еды. Столовую ложку уксуса надо развести в стакане теплой воды.
А чтобы избавиться от лишнего веса, эту же смесь нужно пить три раза в день за полчаса до завтрака, обеда и ужина. При желании можно добавлять в питье столовую ложечку меда.Выпив раствор яблочного уксуса, прополощи рот водой, ведь уксус разъедает эмаль зубов так же, как и любая другая кислота. И, конечно, он противопоказан тем, кто страдает гастритом и повышенной кислотностью.
Москва
Еще им рекомендуют растирать «проблемные» места – те, где есть целлюлит и растяжки.
