Войти

почти рыдаю....

Мама девочки (16 лет) Луцк

Post eto o4en' xorosho!!!!! poprobuyte otkazat'sa ot soli vobwe, xotyabi na mesyac - eto budet slojno no efektivno, prejde 4em sbrosit' ves nujno obezvodit' nemnogo organizm, tak kak bol'shaya 4ast' jira sostoit iz vodi, a sol' zaderjivaet vivod vodi iz organizma...... i pri etom staraytes' toje pomen'she pit', pervuyu nedelyu budet slojnova-to, no potom budet prowe, + ne upotreblyayte produkti v kotorix soderjitsa sol' (mayonezi, ket4upi, tverdiy sir, sol.ogurci.....) i pri etom vsem ne kushayte myaso, mojno ribu no ne solenuuyu, i sladkoe s mu4nim kotegori4eski zaprewaetsa, krome xleba. Esli polu4itsa napishite mne rezul'tat.

ya do B. mogla s pomow'yu takogo priema za nedelyu skinut' 3 kg , no u menya i xoroshaya fiz. nagruzka.

0
12.04.2009
Мама мальчика (17 лет)

спасибо огромное. я очень постараюсь. если сработает обязательно напишу. думаю, продержаться смогу. а сколько надо так кормиться? я думаю, что это все равно ограниченное время только. а что вы имеете в виду под нагрузкой? спорт?

0
12.04.2009
Мама девочки (16 лет) Луцк

nu glavnoe proderjatsa xotyabi mesyac, potom vi sami zametite 4to budete pit' men'she vodi v den', mne naprimer inogda xvataet stakana jidkosti v den', xotya normal'nuyu piwyu em (krome myasa), glavnoe 4tob organizm perestroelsa i smog derjatsa bez bol'shogo koli4estva jidkosti, a Fiz.nagruzki u menya takie, ya prosto s detstva zanimayus' vozdushnoy gimnastikoy, potom u menya bila rabota v balete, rabotala s xulaxupami i kajdiy den' koncerti i trenajerka s repeticiyami.

0
12.04.2009
Мама мальчика (17 лет)

спасибо еще раз за совет! он очень и очень дельный! а жизнь у вас, наверное, оооочень интересная!!

0
13.04.2009
Мама девочки (16 лет) Луцк

da, do B. Bila o4en' o4en' interesnoy!))))))

0
13.04.2009
Мама мальчика (17 лет)

а какая интересная станет после Б,!!!! легкой вам беременности и родов!!!!

0
13.04.2009
Мама девочки (16 лет) Луцк

Cpasibo, poskoree vozvrawaytes' v formu.

0
13.04.2009
Мама двоих (18 лет, 24 года) Можайск

мне помогает только исключать ужин полностью и устраивать разгрузочные дни, полностью на воде, за 5 мес 22 кг ушло

0
12.04.2009
Мама мальчика (17 лет)

просто вау! остается только к этому стремиться!!!! ужина у меня кстати нет вообще, но увы не помагает, наверное, у моего организма имунитет

0
12.04.2009
Мама четырех (от 1 год до 17 лет) Йошкар-Ола

а разгрузочные дни можно при ГВ? а то так хочется...

0
13.04.2009
Мама двоих (18 лет, 24 года) Можайск

Наталь незнаю мне кажется можно, Оля тоже на ГВ и по моему она разрузочные дни себе делала на гречке точно сидела

0
13.04.2009
Мама двоих (20 лет, 19 лет) Москва

у меня двое спиногрызов не дают заниматься.. ну макс. 10 минут. Пришлось заниматься в дневной сон, а домашние дела подождут, или извернуться и  делать их в другое время. все возможно)) и заниматся через день - день спорт, день уборка-готовка на 2 дня. покой нам только снится))

0
12.04.2009
Комментарий удален
0
21.02.2010
Мама мальчика (17 лет)

спасибо большое за поддержку может быть и не время еще. многие мои друзья и родные говорят, что тороплю события, что мол еще и года не прошло. но думаю, все таки выпускать себя из ежовых руковиц не стоит

мои самая ужасная проблема-отсутвие одежды моего размера. вот и нагоняет депрессию!!!

0
12.04.2009
Комментарий удален
0
09.07.2009
Мама мальчика (17 лет)

молодцы! хоть как-то!!! а меня застопорило и все тут. кстати, вес перестал сбрасываться, когда начала поститься. может это как-то связано?!

0
12.04.2009
Всем хочется чтобы быстро Посоветуйте хоть что-нибудь !!!!!!!

Похожие записи